Best Dance Liikunta - zumba

Alberto Perez Kolumbiassa ontanssija ja koreografi luotutanssi kunto-ohjelma nimeltään Zumba 1990-luvulla . Ohjelma yhdistää latinalaisen ja kansainvälisen musiikin kanssa tanssia , joka tekeeharjoituksen hauskempaa . On jo yli 90000 kuntokeskus paikkakunnalla lähes 110 maassa tänään . Zumba tanssi liikuntatunteja " vie musiikkia sen perus avaintekijä . Hän ohjelma on annettu yli kymmenen miljoonaa aktiivista osallistujaa lisensoitu ohjaajat . Aerobinen Fitness Association ,American neuvoston liikunta jaIDEA Health and Fitness Association ,Amerikan johtava fitness kouluttajat on tunnustanut Zumba.ZumbaLatinalaisen inspiroi kuntoluokalla tunnetaan liikkuu nopeasti ja pitää hauskaa . Se ondynaaminen , jännittävä ja tehokas tanssi liikuntaa . Tanssi tyylejä, kuten cumbia , salsa , merengue , flamenco , cha - cha , Mambo , reggaeton , samba , vatsatanssia , bhangra on samassa zumba ohjelmaan . Sen tanssin liikkeitä on helppo seurata verrattuna t muut tanssit liikunta harjoitus . Kuka tahansa voi liittyä välittömästihelppo seurata liikkeitäzumba . Sen on tarkoitettu kaikille , tämä onhyvä puolizumba . Kuka tahansa voi liittyätanssi liikunta , miehet , naiset ja jopa lapset . Osallistuvaosapuoli ystävien kanssa on kuin menisizumba class.They sanoi, että zumba on erittäin tehokas rakentaa kestävyyttä ja laihdutus . Tunnet olosi heti vaikutuksia kuntoa jopa vainpari luokkaa . Se on jonkinlainen harjoitus eikä vain tavallisia tanssijumpassa . Tällainen tarkastelu mahdollistaa koko kehon olla mukana siksi monet ihmiset mieluummin saada tällaista liikuntaa . Kädet liittyä kuin siirrät jalat jatkuvasti sittenmuun kehon osia jakoko kehon move.After liikut Zumba et tuntuu, että lihakset ovat kipeä , koska olet vain seuraava oma tempo . Voit nyt suorittaatanssi liikunta puolueen kotona oman tanssin kanssa.
Tekijä : Louie Jane M. Caturza