Mma herätyskello Harjoitukset keskittyvät parantamaan Endurance

MMA ilmastointi harjoitukset ovat avain paremman suorituskyvyn todellinen ottelu. Huolimatta mestari poikkeuksellisen taitoja, voit olla häviäjä todellista kilpailua jos laiminlyö Vapaaottelu-erityinen ilmastointi. Nämä harjoitukset auttavat rakentamaan keskittyä peliin, lisää kestävyyttä ja kestävyyttä tasolla. Tarvitsetko Poikkeuksellinen MMA herätyskello Älä ajattele, että käynnissä kuin maratoonari tai pikajuoksija auttaa sinua parantaa pelin ja parantaa taitojasi. Kaikki nämä sydän harjoituksia voi tehdä, on nostaa fyysistä kuntoa, mutta ei ole mitään hyötyä parantaa peliäsi tai suorituskykyä. Voit tehdä niin, sinun on kunnossa kehon siten, että se pystyy kantamaan stressiä ja kipua, että se tehdään aikana varsinainen kilpailu. Se on täällä, että MMA ilmastointi koulutuksen tulla teidän pelastus. Jos olet harjoitellaan olla MMA taistelija, oppia ilmastointi liikuntaa ensimmäinen ja olla valmis jäljitellä samantasoista työtehon kuin todellista kilpailua. Voit valita minkä tahansa seuraavista ilmastointi harjoitukset: • varjonyrkkeilyä • ohita • kyykky hyppy • hiekkasäkeillä porat • kaksipäinen laukku porat • moukarilla porat • plyometric porat • nyrkkeilysäkki pamahtaa • istumaannousuja • rönsyilevän • push-upsThese ovat vain muutamia MMA-erityisiä ilmastointi ohjelmat. Voit yrittää mitään tai kaikkia näitä paremmin kestävyyttä, voimaa ja kestävyyttä. Lisäksi nämä harjoitukset ovat hauskoja eivätkä vaadi paljon investointeja. Edut Excepional MMA herätyskello Tuottaa parhaan mahdollisen hyödyn ilmastointi liikuntaa, säästää enemmän aikaa heille. Esimerkiksi, jos olet kilpailevat viiden minuutin kierroksen, sinun on edellytys kehon seitsemän minuutin kierros. Lisäksi vähennys lepoaika, jotka muuten olisivat saat aikana varsinainen kilpailu. Jos esimerkiksi yhden minuutin lepoaika annetaan todellinen kilpailu, leikata alas lepoaikaa 60-70 sekuntia vakioinnin aikana workout. • herätyskello auttaa sinua saamaan voimaa käyttää valtaa oikealla hetkellä pelissä. Opit kestävyyttä ja kärsivällisyyttä kantamaan kipua varsinainen peli. Kärsivällisyyttä opettaa sinulle iskeä sopivalla hetkellä. • herätyskello auttaa sinua tullut ketterä reagoida oikea aika ja siirrä raajat voimalla. • Ilmastointi vaikuttaa rakennuksen kuntoa, lisäksi voimaa ja kestävyyttä, pysyä keskittyneenä pidemmän aikaa. • herätyskello liikuntaa opettaa sinulle tasapainottaminen taitoja, jotka ovat aivan välttämättömiä kestämään aikana todellinen peli. Kun tietää, miten tasapainottaa kehon päällä tai ilmassa, olet oikeilla jäljillä aikana todellinen ottelu. MMA ilmastointi vähentää todennäköisyyttä kaikki mahdollisuudet vahingon todellista bout, sillä sinut koulutetaan riittävästi kohtaamaan eteenpäin, taaksepäin, tai minkäänlaista liikkeitä. Vaikka MMA ilmastointi harjoitukset lupaavat parempaa suorituskykyä todellista kilpailua, ylirasittamatta itse kutsuu paikalle vain vahinkoa ennen peliä. Omistaa neljän viikon ajautumassa kilpailu ilmastointi liikuntaa ja huomaa ero D-päivä.
By: student2solo