10 uusia keinoja pitää terveenä - Amazing

Terveys on ihmisen perusoikeus, se on tärkein voimavara meidän ihmisten. Terveys on kellarissa elämämme, terveys on tärkeä osa ihmisen itsetuntemusta, terveys on paras tila elämän. Joten meidän tulee rakastaa itseämme ja yritämme parhaamme pitää fit.Today opetan teille joitakin tapoja pysyä kunnossa. Nämä tavat ovat helppoja, mutta et todellakaan voi hyötyä lot.1, tavallista kampaa hiukset, olla luonnollinen ja lempeä. Voit tehdä tämän pään ja varovasti kampaa edestä taakse, toistuvasti tehdä tämän 36 kertaa. Se voi estää korkea verenpaine, huimaus, päänsärky ja lisätä intelligence.2, liikkua silmäsi hitaasti vasemmalta oikealle, ylös ja alas, jatkoi tehdä sen 18 kertaa. Se voi estää Likinäköisyys ja parantaa vision.3, Constant hankausta nenä molemmin käsin ja keskisormi, asettamalla sormi nenässä, varovasti ajaa sen 48 kertaa. Se voi estää kylmän ja rhinitis.4 jatkuvasti lyödä hampaat 48 kertaa. Se voi estää hampaiden ongelmia ja parantaa intelligence.5, Sekoita kielen valo, laittaa sen ulkopuolella hampaita, tee se 9 kertaa. Se voi parantaa kielitaitoa, lisätä saliva.6, usein nostaa pään, toistetaan 24 kertaa. Se voi estää kohdunkaulan sairaus, huimaus ja headache.7, Vakituisesti koskettaa rintaa 24 kertaa. Se voi estää, sydänsairaus, depression.8, Tee olkapää usein kääntyy ylöspäin, eteenpäin taaksepäin, alaspäin ja jatkoi ravistellen 20 kertaa. Se voi ehkäistä ja hallita bursiitti vuonna shoulder.9, usein taivuta polvet hieman, toistuva tehdä sen 20 kertaa. Se voi ehkäistä ja hallita gonitis, vahvistaa alaraajojen myodynamia.10, usein tärähdyksiä kaksi korkokengät, tee se 7-10 kertaa peräkkäin. Se voi ehkäistä ja hallita monia erilaisia ​​kroonisia sairauksia, parantaa fyysistä voimaa, intelligence.This on kokemukseni, toivottavasti voit hyötyä paljon. Voi olla et ajattelevat, että se on uskomatonta. Mutta minä kerron teille, että se on totta. Pidä terveenä on erittäin tärkeää, haluan siirtyä.
By: Cherry Xu