Mikä on Fitness Bootcamp?

Olet ehkä huomannut lehden artikkeli niistä, tai nähnyt lentolehtisiä paikallisista kaupoista lähellä missä asut - mutta mahdollisuudet ovat olet luultavasti kuullut kunto Boot Camp. Olet ehkä jopa nähnyt ryhmä ihmisiä, joilla matot treenata parkkipaikalla toimistorakennus tai juosten yhteen vaikka park.But vaikka ne voivat kuulostaa jonkinlainen sotaharjoituksen, älä pelkää katsoa syvemmälle mitä he ovat kaikki noin. Itse asiassa monet ihmiset ovat alkaneet ymmärtää hyötyjä osallistumalla johtama harjoitusohjelmaa ulkona kuin perinteinen "kokeiltu ja totta" menetelmiä he ovat käyttäneet niin kauan rajalliset results.Boot leirit ovat yleensä ei tavallinen , takaisin perusasioihin, ryhmäliikunta ohjelma hoitaa fitness-ajattelevia yksilöitä tai yrityksiä. Osallistujat eivät tarkalleen harjoittaa mitä voisi kutsua "normaali" tapa. Kun sanon perus, en todellakaan tarkoita perustiedot: ei koneita, ei musiikkia ja yleensä tapahtuu ulkona. Yleensä ohjelma on tarkoitettu kaikille kuntoisille, eli pisimmällä urheilijat voivat osallistua aivan beginner.Every Boot Camp-ohjelma on oma luonteensa, joka vaikuttaa tyypin kouluttaja, ympäristö, jossa ohjelmassa tapahtuu ja ihmiset osallistuvat ohjelmaan. Kouluttaja voi olla nykyinen tai entinen jäsen sotilas, kunto kouluttaja tai joku, joka etsii jakaa hänen runsaasti tietoa. Jotkut tietävät, mitä he tekevät ja toiset, ei niinkään. Kummassakin tapauksessa, joilla on pääsy oman kouluttaja murto-osa kustannuksista, joka maksaisi yksityinen koulutus on iso syy monet ihmiset tekevät switch.The ympäristö, jossa ohjelma pidetään tekee tai rikkoa halu osallistua . Ohjelmia voidaan pitää sisätiloissa, ulkona, rannalla, tai kellarissa parkkihalli. Useimmat pidetään aikaisin aamulla, mutta voit löytää joitakin arkiston puolivälissä päivä tai iltaisin. Tyyppisiä asiakkaita kirjoilla ohjelma voi olla kaikkien naisten, kaikki miehiä, co-ed, työtoverit, tai täydellinen strangers.It on turvallista sanoa, että ei ole kahta ohjelmat ovat täsmälleen samanlaisia ​​ja tämä on mitä tekee monet ihmiset tämäntyyppisiä ohjelmia. Niin, se on tärkeää koeajaa ohjelma ja varmistaa se sovi teidän kunto tarpeisiin.
By: Tom Kalka CFC