Kuntopyörät - Miksi he silti järkeä

Kuntopyörät pysyvät suosittu kuin muut koneet tulevat ja kuihtuu. Nämä eivät ole villitys. Täytyy olla syy miksi. Katso, usein erittäin edistettävä kuntoilulaitteet on oikeastaan ​​aika rajallinen käyttökelpoisuus. Itse asiassa monet erikoiskoneiden kuntosaleille todella hyvin vähän siitä, mitä näyttää lupasi. Lisäksi ei kuntolaitteestasi tulee saavuttaa paljon, jos se on liian kovaa tai liian hitaiksi säännöllisesti. Siksi avain suosio kuntopyörien osittain siitä, polttaa kaloreita, mutta on muutakin kuin vain that.Many toimintaa polttaa kaloreita juuri kuten ratsastus kuntopyörä. Se tekee kuntopyörät niin arvokas kuin monet muut laitteet tyyppejä, mutta sitten on muita tekijöitä liikaa. Mutta tässä miten joitakin erilaisia ​​liikunta verrata, kun se tulee hyvin yksinkertainen vertailu polttava calories.Pedaling kuin hullu kuntopyörä polttaa noin 9,6 kaloria minuutissa. Järkevämpää ja se on 7,9 kaloria joka minuutti. Sinun mittarilukema voivat vary.In tapauksessa noin 300 kaloria 30 minuutissa vakavia pumppaus. Nyt se on paljon pumppaus ihmiset. Kolmekymmentä minuuttia kohtalaisen kovaa polkemista on melko harjoitus. Se on yksi asia mennä niin kovaa kuin voit hyvin muutaman minuutin ... Laajennettu, raskasta työtä on, jos hyöty todella piilee kuitenkin. Työ on tärkeä sana ikävä kyllä. Loafing ei kannata paljon jälkeen all.Row paikallaan soutulaite ja se on suunnilleen sama. Aerobic tehostamalla, sama ... Juoksu siitäkin ... Elliptinen koneet ovat samanlaisia ​​sekä ... Pyöräily ... sama ... He kyse same.So miksi monet ihmiset haluavat paikallaan kuntopyörät kun on niin monia muita kuntolaitteet, joita voitaisiin käyttää sen sijaan? Miksi kuntopyörä edelleen yhtenä suosituimmista paloja kuntolaitteita, vaikka on niin paljon uudempia ja räikeä kohteita saatavilla ostaa ja käyttää kotona tai kuntosalilla tai kuntosalilla? Tässä muutamia mahdollisia syitä, miksi monien joka pitää pyöriä niin suosittuja, koska ne ovat ... kuntopyörä toimii satoi tai paistoi, lumi-tai räntäsade, kesä tai talvi, päivä tai night.There: n ei tarvitse mennä minnekään, koska kanssa kotikoneessa voit pysyä aivan home.Low stressiä harjoitus nivelet tarkoittaa vähän yhteisiä hakkaa meille vanha guys.Works vaikka et urheilu pieniä sattuu. Tämä tarkoittaa polkupyörää työtä rehabilitation.Anybody voi tehdä sitä. Hyvin vähän mitään taitoa tarvitaan ja vaara on vähäinen loukkaantumisen takia inexperience.Not paljon selkää, toisin kuin useita muita erilaisia ​​liikunta machines.Muscle rakentaja, joka on yksi avaimista nostaa perusaineenvaihduntaan ja pitkän aikavälin paino loss.Uses suuret lihakset takaisin ja jalat niin työtä voit tehdä on maximum.Boosts aineenvaihduntaa paremmin, uudelleen, koska mahdollisuus lihaksen rakennuksen ja toning.See kuntopyörät tehdä monia asioita hyvin ja jopa korkealaatuisia koneita Aren 't erittäin kallista. Aineenvaihduntaa lisäämällä päässä pyöriä näkyy erityisen tärkeää. Käytä suuria lihaksia ja käännä kehosi paremmin rasvanpolttaja. Se on todellinen avain pitkän aikavälin laihtuminen ja todellinen vahvuus näissä koneissa.
By: Alan Bulington