Edut Progress arvioinnit With Your Personal Trainer

Jos sinulla on personal trainer, voit saada hänet arvioimaan edistymistä aika ajoin. Tämä voi tuntua tarpeettomalta monille ihmisille, erityisesti niille ihmisille, jotka inhoavat heidän vuosittain kehityskeskustelut. Muista, kouluttaja voi ampua sinua, koska olet hänen työnantajansa, jos tämä tekee sinusta tuntuu yhtään paremmin. Todellisuus on, että säännöllinen edistymisen arviointi on useita etuja client.This ei ole kuin kehityskeskustelujen työssä. Tämä on tarkoitus arvioida nykyisen kuntosi ja miten kehosi reagoi tämänhetkisen jakson käyttää rutiininomaisesti. Jos edistymistä kohti saavuttaa tavoitteesi ei ole niin pitkälle odotetusti, saatat kuulla joitakin asioita et ole valmis kuulemaan. Harvat ihmiset haluavat kuulla kritiikkiä joku, mutta se on välttämätöntä parantaa joissakin tilanteissa. Jos olet seurannut suunnitelman ja ulos kuntosalilla ja se ei toimi, niin sinun täytyy arvioida uudelleen suunnitelma ja toteutus. Jos et seuraa suunnitelmaa, niin syy epäonnistumiseen on yksinkertainen. Sinun täytyy omistautua itse tai selvittää, miten välttää syitä teidän kyvyttömyys noudattaa suunnitelma sinun ja henkilökohtainen valmentaja laittaa together.Discussing kuntoilutavoitteesi kanssa henkilökohtainen valmentaja antaa teille molemmille treenata suunnitelma saavuttaa yleistä tavoitteita. Arvioinnit olisi perustettava säännöllisin väliajoin. Kuukausi kolme kuukautta ja kuusi kuukautta ovat yleisiä. Kun jokin välein on saavutettu, sinun ja kouluttaja vahvistetaan keskenään ja keskustella, jos olet tullut, missä olet ollut ja missä olet going.The arvioinnissa ei kestä kauan. Henkilökohtainen valmentaja Korostan asioita, jotka teet oikein, asiat, jotka olet tekemässä väärin. Hän tekee ehdotuksia siitä, miten voit korjata tilanteita. Jos sinun täytyy tehdä enemmän painonnosto, esimerkiksi hän ei vain perustaa aikataulu. Hän myös näyttää, miten tehdä harjoituksia kunkin machine.The kouluttaja opastaa prosessi. Hän jopa kiihottaa sinua, jos hän kokee, että voit tehdä paremmin. Hän ei tee harjoituksia sinulle. Fyysinen aktiivisuus on edelleen saavutetaan parhaiten henkilö, joka eniten tarvitsee sen hyödyt.
Tekijä: Jordan Glenn