Heti lisätä voimaa vain noin joka selkäkouluun.

Haluatko nopea, yksinkertainen ja instant tapa lisätä määrä paino voit poimia lähes joka backside liikuntaa teet? Kuulostaa liian hyvältä tulla totta? Puhun enemmistö, ystäväni, ja tosiasia on, että jos et ole käyttämällä tätä perus pala kuntosalilaitteet olet puuttuu joitakin vakavia lihasten mittaus ja voimaa voittoja. Mitä työkalu minä oikein puhut? Pari nostaa hihnat! Tämä on niin sinun perus-ja erittäin tehokas laite vielä niin monet ihmiset laiminlyövät hyödyntää niitä. Niille teistä, jotka eivät tiedä, nämä ovat pohjimmiltaan säännöllisesti paksu hihnat valmistettu erittäin kestävästä materiaalista, jotka on sijoitettu ympäri ranteet ja kiedottu barbell, käsipainot tai ehkä kaapelin kiinnitys. Syynä nostoliinoilla on, jotta "poistaa" otteen yhtälöstä muodostamalla jonkinlainen suojatun yhteyden ranteeseen sekä paino. Jos käytät näitä hihnat oikein voit periaatteessa pitää kiinni baari ja tehdä nykyisen harjoitukset taas tuhlaamaan ole paljon energiaa teidän forearms.Why on niin arvokas? Kuvittele scenario.You "uudelleen suorittamalla parin deadlifts (kiistatta yksi tehokkain lihas-rakennuksen harjoituksen tunnustettu mies), jonka tavoitteena on suorittaa 8 toistoa. Sinun psyke itseäsi, tartu paino sekä selkeä baari irti maasta. Set menee hyvin, mutta runsaasti aikaa tulet rep valinta 5, rasittaa niitä ote on niin suuri, että voisi enää pitää vastaan ​​baarissa. Olet pakotettu estämään sarjana, sillä henkilön käsivarsien saavutti lihaksikas malfunction.What tarkalleen tapahtui seuraavat? No, sinä annoit itsellesi ihana kyynärvarren harjoitus! Onneksi olkoon! Valitettavasti rajoitti ankarasti määrä lihasstimulaation voisitte saavuttaa selkää, olkapäät, jalat, ja lähes joka toinen lihas koko kehon että maastaveto tavoitteita käsitellä. Tämä ei ole kovin tärkeä asia! Vetoapu kokonaan poistaa tämän ongelman varmistamalla tulet lihaksikas vika sisällä suuria lihasryhmiä, että aiot kohdistaa vaan sitten kyynärvarret lisäksi pitoa. Niitä voidaan käyttää tehokkaasti lähes kaikkiin selän kuntoutus tai lähes joka toinen hissi, jossa ote on concern.The tärkein argumentti kohti nostoliinoilla on idea todella "kainalosauvoja" ja vaikuttaa negatiivisesti kehitykseen puristusvoima ja kyynärvarren leveys. Vakavasti alla. Mitä haluaisit, enemmän lihasmassaa ja voimaa sisällä latia ja yläselän (ja melko paljon joka toinen lihasryhmä oman kehon) tai suurempi kyky murtaa auki uuden jar suolakurkku? Pyydä pick.The myönteinen vaikutus, että nostoliinoilla on teidän yleistä lihaksikas ja voimaa voitot ovat huomattavasti suuremmat kuin negatiivinen vaikutus, että niillä on kyynärvarret lisäksi pitoa. Lisäksi voit varmasti sisällyttämään erityisiä kyynärvarren rutiinit rutiinia pystyä kehittämään otteen energiaa ja kyynärvarren koko. Jos et ole liinoilla witout epäilystäkään, saada sitä! Löydät ne lähes joka myyvä urheilu-ja fitness-laitteita tai voit saada niitä verkossa. He myyvät koskee 10 tai 15 taalaa ja siksi ovat hyvin arvoinen hinta!
Tekijä: Danielson waterbridge