Progress arvioinnit Your Personal Trainer GPS-järjestelmä

työtäpersonal trainer on ottaa sinut pisteestä A pisteeseen B , koska se liittyy kunnon tavoitteet . Vaikka se on aina tärkeää päästä perille turvallisesti matkoilla , matkan varrella sinun täytyy tietää olet seurannutoikeus teillä ja tekioikean kierrosta . Tässä mielessä , henkilökohtaiset valmentajat käyttävät määräajoin arviointeja arvioidaasiakkaan edistymistä ja vastausnykyisen ohjelman ollessa followed.The asiakkaan edistymisen arviointi voi olla useita eri kriteerejä . Jotkut näistä ovat: paino , kehon rasvan % ikä , leposyke , ja mittauksetasiakkaan vyötärö , rinta, jalat ja hauis . Muut erät harkita voi olla sydän kestävyyttä tai jopa joustavuutta . Kumma kyllä ​​, jos ovat ottaneet pilates omaan ohjelmaan , voit mitata korkeutta , kuten jotkut liikkeet voivat venyttääselkärangan sillä ne lisäävät joustavuutta . Voit myös lisätä muita riippuen tavoitteesi . Ehkä alentaa verenpainetta onliittyvän tavoitteen mukaiseksi training.Most tärkeäätarkistaa prosessi on tallentaalähtökohta . Ennen mitään kunto-ohjelma ,personal trainer pitäisi tehdätäyden Kuntoarvio tallentaasamat tiedot, jotka kerätään tulevaisuudessa arviointeja . Tämä antaa sekä asiakkaan ja kouluttajaselkeä näkemys siitä, mikä on eteenpäin ja miten proceed.After kunkin arvioinnin , se on sitten aika analysoidatuloksia . Analyysissä olisi tarjota sekä asiakkaan ja valmentaja, jolla onkäsitys siitä, mitenasiakas reagoiohjelmaan . Tämä onaika tehdä muutoksia . Uusia harjoituksia voidaan lisätä , kun taas toiset ovat scrapped.Ultimately ,hieman itsearvioinnin koskaan sattuu . Kauneus edistymistä arviointien avulla voit pitääkunto-ohjelma raikas ja tehokas . Toisin kuin ihmiset, jotka pysähtyvän , suorittavatsamoja harjoituksia säännöllisesti ilmanpersonal trainer ja ovat tehneetsamoja harjoituksia vuosia vähän edistystä .
Tekijä : Jordan Glenn