Hula Hoop Liikunta - Ultimate tapa Tone midsection

Jos olet kuten minä sitten joskus ajatus käyttäessään ei vain ole kovin suuri. Se voi olla kovaa työtä ja se voi saada tylsää ajan. Olen huomannut, että jos voin pitää asiat tuoretta ja sekoita se hieman ylöspäin niin en välitä käyttäessään. Kun menetät motivaatio voi olla vaikea edes saada pois sohvalta ja että voi olla ongelmia. On aivan muutamia asioita, joita haluan tehdä pitää asiat hauskaa ja mielenkiintoista ja yksi niistä on käyttää hula hoop.Hula Hoop harjoitukset todella työtä niin paljon kehon ja kun yrität sitä olette samaa mieltä. Yksi hienoimmista asioista Hula Hoop harjoituksia on, että ne kohdistuvat niille todella vaikeilla alueilla sävy. Tiedät paikkoja, että puhun. Vatsa, sisä reidet, selkä reisien ja voit saalis. Nämä ovat yleensä ongelmakohdat, että jokainen haluaa työskennellä ja käyttää Hula Hoop tavoitteita ne kaikki kerralla. Et voi päihittää! Yksi yksinkertainen voimaharjoituslaite joka toimii kaikilla näillä alueilla on once.Now Tiedän mitä voi ajatella. Käyttämällä vanne on kova. En ole koskaan voinut saada ne toimimaan, kun olin lapsi, mutta tänään se on eri juttu. Jotta hyödyntää etuja käyttämällä hula, olet menossa on painotettu Hula Hoop. He todella tehdä hooping niin paljon easier.Once saat painotettu Hula Hoop, varmista, että sinulla on runsaasti tilaa käyttää sitä. Ne voivat olla melko suuri ja sinun ei tarvitse lyödä mitään pois hyllyiltä kun aloitat hooping.In alussa ottaa rauhallisesti. Käyttämällä painotettu Hula Hoop voi todella työskennellä oman ytimen ja jos yli tehdä sen sinun tulee olla erittäin kipeä. Minulle aloin käyttää sitä vain yhdestä kahteen minuuttia kerrallaan ja sekin oikeastaan ​​tehnyt minun abs kipeä seuraavana päivänä. Aloita pieni ja etene kohti. Laihtuminen ja liikunta on aina parasta asettaa pienempiä realistisempi goals.Another suuri etu Hula Hoop liikunta on yksinkertainen tosiasia, että se on niin helppo tehdä, ja se on niin hauskaa! Et edes tiedä, että liikut. Sain laittaa joitakin minun suosikki musiikkia, laita vanne noin minun midsection ja alkaa liikkua minun lantiota ympyrää. Se on vain niin helppoa. Nyt myönnän, että ensimmäisillä kerroilla, se ei mene hyvin. Vanne laski oikeus kerroksessa, mutta alle 5 minuutin harjoittelua sain sen alas ja oli pian hooping tieni ohut tasainen belly.Does se toimii? Kokeile itse kaksi viikkoa vain 1-2 minuuttia päivässä ja katso, mitä kehosi kertoo sinulle. Mine kertoo minulle, että se toimii ja nyt peili ei liian! Tämä ei ole mikään typerä liikunta villitys tai laihtua nopeasti järjestelmään, mutta jos teet Hula Hoop harjoituksia säännöllisesti yhdessä hyviä ruokailutapoja huomaamme ohuempi, terveemmän sinulle!
Tekijä: Herzog