Käsipainosetti ja kiinteä Hexagon Solid käsipainot plussat ja miinukset

On kaksi erilaista käsipainot, yhteinen käsipainot yhdessä muutettavissa laatuaan. Käsipainot nyt löytyy useita muodot koot ja combos.Dumbbells ovat monipuolisin ja tehokas käyttäessään työkalu koskaan alkunsa lihaksen rakennuksen ja on erityisen tavallaan vapailla painoilla. Nämä painot toimivat erittäin hyvin pareittain tai erillisinä.Työn ottava laji kuljettaa metallia baari, jonka keskellä on usein kaiverrettu käyttäen vaikuttunut kuvio hautua paremman otteen. Levypainoa (levyt) työnnetään ulkopuolella annosta käsipaino niin ovat paikoillaan leikkeet tai niskasta ottaen huomioon vakavat nostamalla painoja ja ultizing pieni footprint.If aiot haluavat ostaa Lifecore käsipainot, täällä on useita kohtia, jotka sinun täytyy tietää: PROSLifecore käsipainot uusia kaupallisia - päällystetty cast - iron levyt, jotka todella näyttävät hyvältä ja unique.You löytävät aa tukeva jalusta, joka on varmasti liikkuva, joiden ansiosta se olla jumissa placed.Lifecore käsipainot sarja on innovatiivinen ja kustannustehokkain. Sen kaksi sarjaa voidaan korvata 22 tai 44 sarjaa hex käsipainot, jotka voivat auttaa sinua palkkiot money.However, säädettävät joukko voi tulla vähemmän kestävä kuin kiinteä tiettyjä hex käsipainot. Solid varma hex versiot ovat rakennettu raudan sekä ei ole varaosia, minkä takia niitä ei voi olla osia, jotka voivat rikkoutua tai eksyä. Sitten taas, säädettävä niistä voi olla muoviosa, pin, tai lukko, joka, kun kadonnut, voi olla vaikea täyttää. Muoviosien Käsipainosetti mahdollisesti myös katkaista helposti, tekee säädettävä niistä lähes hyödytön harkitessaan sen adjustability.Pushup Position Row - Tämä on todella suuri vaihtelua perinteisen punnerruksella, jonka avulla voit käyttää käsipainolle saavuttaa erittäin suurempi vaikutus. Pitäen mukavasti painotettu käsipaino sisällä molemmat kädet tehdä alkaa punnerruksella asentoon. Pääasiassa siksi painat koko kehon ja laajentaa kädet, ota suuria aseita ja vedä kuormaa jopa rintaa tasapainotetaan yhdessä muiden. Laske ylimääräistä painoa takaisin ylös lattiasta ja vetäytyä alkuasentoon. Sinun tulisi vaihdella aseita ja tehdä niin paljon kuin olet tyytyväinen. Nämä ovat yleensä varmasti kovempi kuin vain perinteinen punnerruksella ja työn erottuva lihasten tissues.The Powerblock ovat yleensä kompakti ja vankka. Ne näkyvät kuten useimmat tavalliset käsipainot kuitenkin ominaisuudet ovat paljon enemmän toiminnallisia muihin verrattuna. Yksinkertaisesti siksi voi lyhentää, voit ne näyttävät enemmän kannettavia. Päinvastoin, kun käytät Bowflex käsipainot, jotka ovat erittäin iso, pystyt kätevästi tuoda Powerblock käsipainot ulkona. Voit myös tallentaa ne läpi sängyn tai kotona. Sinun kannattaa pienessä asunnossa, nämä varusteet ovat hyödyllisiä menetelmiä you.The offset paino vaihtoehto voi olla positiivinen tai negatiivinen käytettävissä sinulle, riippuen siitä, miten visualisoida se. Itse kannatan symmetrinen paino molemmissa päissä kuuluvat käsipainot, mutta on todella hyötyä epäsymmetrisen käsipainot. Jos löydät itsesi koulutusta esimerkiksi käsipaino curl ottaa käsipaino valkoiset raskaampaa toisin kuin muut, voit työskennellä bicep erilainen kuin symmetrinen käsipainot.
Tekijä: Thomas T. Latimer