Vinkkejä Getting lenkkeily sateenvarjorattaat

Mas, jotka tarvitsevat pysyä kunnossa ja nauttia erityistä aikaa lapsilleen, lenkkeily push-tuoli on suosittu gadget. Valmistautuminen tähän hauskaa ja terveellistä toimintaa vaatii hieman suunnittelua, jossa otetaan huomioon nykyinen kuntotaso, harjoituksia voit suorittaa, lapsen terveyttä, ja paikka, jossa toiminta tapahtuu. Tässä ohjeet harkita: 1.. Kysy terveydenhuollon ammattihenkilön, jos tämä toiminta sopii sinulle ja lapsellesi. Lepoaika kuudesta kahdeksaan viikkoon ehdotettu syntymän jälkeen. Ei rasittavaa liikuntaa tulisi suorittaa tällä kaudella ja vauvoille kuuden kuukauden ikäisiä ja alle uskotaan olevan hauras. 2. Ostaa laadukkaita lenkkeily push-tuoli, joka sopii toiminnan sinulla on mielessä. Turvallisuussyistä, se on parempi saada kestävä push tuoli luotettava hihnat. 3. Harkitse reittiä, matkan ja ajan voit viettää loppuun toimintaa. Se voi sisältää vapaa-ajan kävellä paikallisessa puistossa, lenkkeily trail kävelee tai vaellus maastossa. Valinta päätetään kuntosi ja turvallisuus huolestuttaa. Vauhti itse kävelee kadulla ja menee noin korttelin sitten tasaisesti lisätä toiminnan tasolla teidän tyytyväinen. Valitse aina hyvin matkustanut reitit runsaalla folk. 4. Varmista, että sinä ja lapsesi ovat valmiita aina mennä pummata. Älä koskaan mene lenkillä jos olet vielä uneliaaksi tai jos vauva ei ole hyvin. Tyhjentää rakon ja suolen ennen toiminnan välttämiseksi harmi. Tarkasta rattaat, hihnat, ja jarrut, ottaa mukaan välttämättömyyksien kuten huopia, aurinkovoide, aurinkosuojat, hattu, vauva korkki, välipaloja, maitoa ja vettä. Varmista turvata talosi ennen lähtöä. Tarkista, onko vauva on mukava ja rahapulassa oikein. 5. Kun ajetaan lenkkeily rattaat, ottaa erityisen varovainen ei lyödä push tuoli tai takapyörien jalat. Voit helposti saada pois tasapainoinen ja satuttaa itsesi ja vauva. Onko oikein käynnissä ryhti rintaa esille, yritys vatsa, käsivarret maanpinnan kädet tarttumalla kahvan ratkaisevasti. Ottaa viileä pacce kanssa lyhyitä askeleita. 6. Varmuuden vuoksi, koskaan käytä kuulokkeita, joten voit olla täysin tietoinen kaikesta ympärilläsi. Pysyttävä valppaana ja olla kyseenalainen autos ja eläimiä. Kun kokeet vauva, siirrä ensin toisistaan, pysäyttää ja lukita jarrut joka kerta. Älä koskaan jätä vauva autio. Turvallisuuden pitäisi olla numero yksi huolenaihe.
Tekijä: Benjamin Marcus