Inversion Therapy

Mitä Inversion hoito? Ensi silmäyksellä se voi kuulostaa ehdotettu parannuskeinoa yli verotetaan matemaatikot, mutta se on oikeastaan ​​hoito nivelet ja lihakset. Kun harkitset vaihtoehtoja päästä pois selkäkipu tai niskakipu, olet ehkä törmännyt inversio toteuttamiskelpoisena arvoinen antaa kokeilla. Sekä saada inversio järjestelmä ja inversio penkki tai inversio pöytä tuli esille mahdollisuuksia ja et tiedä mikä voisi parhaiten sopii sinulle. Päätös ei todellakaan pitäisi olla vaikea tehdä, ja sinun pitäisi päättää asiasta käännellen järjestelmän etuja. Se on vain ollut viime vuosina, että hyödyt inversio terapia on mitattu scientists.Some monia etuja ovat seuraavat: * Vähentää selkäkipu - yli 50% ihmisistä, jotka kääntää säännöllisesti niin lievittää selkäkipuja * Anna hoito ja ruokinta-levyt - kauemmaksi nikamien paineen * saavuttaa toiminnallinen kunto - kykyä pysyä joustava ja aktiivinen koko eliniän * Juna ydin lihasryhmiä lataamatta selkärangan - tukemaan vartalon sisäistä voimaa * Palautuminen suuri vaikutus liikuntaa - reverse selkärangan puristus * Vähentää kipua ylityöllistettyjä lihaksia - aiheuttaa imusuonten pestä * Vahvistetaan nivelsiteet - kautta lempeä vastakkaisen kuorman * lievittää stressiä - rentoutua koko kehon venyttää Inversion hoito on sanottu monia etuja, että ei vain paranna selkäkipu, mutta ottaa hyvää huolta selkärangan samoin. Sinun ei tarvitse mennä mihinkään Lääkäri tätä tarkoitusta varten, vaan siellä on kätevää tehdä tämä hoito kotona itse. Tämä voidaan tehdä ostamalla käännellen hoito pöytä. Voit olla tässä taulukossa ylösalaisin nilkat on sidottu turvallinen asento ja kääntämällä jopa 25 astetta tähän taulukkoon, voit pystyä saavuttamaan tavoite purkamisen selkärangan painetta. Se voi antaa sinulle suuri helpotusta piinaavat selkäkipu vaan se on myös erittäin tehokas niska tai olkapään strains.Because vain liikkumista jalat on estetty, muualle elimistöön on vapaa liikkumaan. On olemassa useita harjoituksia, jotka voidaan tehdä ylösalaisin jotka lisäävät kehon joustavuutta. Koska lihakset ovat jo valmiiksi venytetty olemasta ylösalaisin, käyttäessään ylösalaisin mahdollistaa venyttely lihaksia joka johtaa joustavuutta. Vaikka ei paranna vakavia takaisin vaivoja, inversio hoito tarjoaa suurta helpotusta satunnaista jäykkyys, arkuus, selkä-ja nivelkivut. Lisäksi kannattajat inversio todetaan, että se auttaa parantamaan ryhtiä kohdistamalla selkärangan ja lisäämällä verenkiertoa vaikuttamalla verenkiertoelimistön vastakkaiseen tavalla kuin silloin, kun keho seisoo.
By: Backer