Fitness Equipment-pitäisi ostaa?

On olemassa kymmeniä Kuntosalit ja kuntosaleja siellä, jotka tarjoavat sinulle alennuksia jäsenyyttä, alhaalla maksut, ja niin edelleen ja niin edelleen, mutta sinun pitäisi pulittaa suuria summia joka kuukausi kuulua klubille, tai ostaa oman kuntolaitteita ja yksinkertaisesti workout kotona? Voit ostaa kuntoilulaitteet lähes kaikkialla paikallinen alennuksia jälleenmyyjille, urheiluliikkeistä, käytetään urheilu hyviä kauppoja, verkossa tai jopa autotalli myynti. Ottaa oman kodin kuntosali kuntolaitteita tarkoittaa, että säästät rahaa. Sinun ei pitäisi maksaa rahaa loputtomasti, kuukausi toisensa jälkeen, että kuntokeskus. Lopussa päivän laitteita käytät on sinun oma, eikä vain käyttää salilla. Ja koska se on oikeus omaan kotiin, olet todennäköisesti käyttää sitä enemmän, joten voit helpommin saavuttaa kunnon tavoitteet. Jos olet tyyppinen henkilö, joka ei pidä odotella kardiolaitteistoa tai painon asemat avata, sinulla on myös parempi ostaa oman kodin kuntosali tai kuntolaitteita ja treenata kotona, jos on koskaan odottaa käyttää laitteita ja voit treenata omaan tahtiin, eikä jonkun toisen aikataulu. Jos olet ajatellut ostaa kuntolaitteita kotiin, on tärkeää olla sekä sydän-ja voimaharjoitteluun. Doing sydän käyttää polttaa rasvaa pois kehosta ja auttaa sinua laihtua, mutta sinun on myös vahvuus juna voidakseen rakentaa lihas, joka auttaa pitämään rasva pois. Enemmän lihas olet kehosi, korkeampi aineenvaihdunta, joten elimistö polttaa enemmän kaloreita levossa. Tasapainoinen workout rutiini on molempia. Sillä sydän, sinun kannattaa ostaa juoksumatto, kuntopyörä tai elliptinen kouluttaja. Etsi mitä haluat tehdä, ja ostaa että laite. Jos vihaat ajaa ja ostaa juoksumatto, se vain istua siellä keräämässä pölyä, joten viisas ostaa valintoja. Jos sinulla on huonot polvet, elliptinen voi olla paras veto, koska ne ovat vähäinen vaikutus ja älä painostaa joints.For voimaharjoittelua, ostaa hyvä, monipuolinen joukko käsipainot, jotka vaihtelevat kevyestä raskaaseen paino tai mennä SÄÄDETTÄVÄ, kuten Teho Blocks tai SelectTech käsipainot alkaen Bowflex. Nämä vievät vähemmän tilaa, ja voidaan säätää välein vaaleasta heavy.If haluat mieluummin ohittaa käsipainot, voit ostaa vastus bändejä, jotka toimivat kehon painoa kestämään, antaa sinulle suuri vahvuus koulutus workout. Muita laitteita, jotka voit halutessasi tutkia voimaharjoittelun ovat kuntopallo perusrahoituksen työtä, vastus pallo ja matto. Niistä tulee korvaamattomia sinulle workout kotona.
By: Robin Dwyer