Top kolme Kesä 2011 Harjoitus Ideat

Koskaan ei ole liian aikaista alkaa miettiä kesän. Kaikki aina haluaa, että täydellinen, äänisen elin juuri sopivasti kuuma kausi, ja kun kesä lähestyy, haluat varmistaa pysyt fantastinen kunnossa kaikki läpi samoin. On joitakin fantastinen workout ideoita, joita voit käyttää kesän lähestyessä, ja kesällä, saat kehosi parhaassa kunnossa se on koskaan ollut tuumaa Käytä näitä ideoita pysyä motivoituneena, pysyä eteenpäin ja pysyä näköinen great.1. Bikram Yoga - Jooga kaikenlaista on suositumpi kuin koskaan ennen, mutta Bikram jooga on todella poimien oma suosio tasolla. Bikram jooga tunnetaan myös hot jooga. Se on tietty joukko kymmeniä jooga aiheuttaa tehnyt opetusta huoneessa on erittäin korkea lämpö. Kuumuudelle hikoilet paljon, ja myös polttaa pois valtava kuorma kaloreita kuin elimistö on verottaa max. Se vie paljon henkistä omistautumista sekä fyysistä vaivaa, mutta palkitsee on valtava kehon, virkistävä kaikki suuret lihasryhmät ja laihtumiseen sinut jokaisessa way.2. Joukkueet ja Urheilu - Kun meistä tulee aikuisia, meillä on tapana unohtaa joukkueen yleisurheilu ja kaikenlaista muuta urheilu tapahtumia ja toimintaa, jotka tarjoavat hyvä käyttää. Sinun ei tarvitse juosta juoksumatolla tai junan painoilla saadakseen suuren koulutustilaisuus sisään Sen sijaan kesällä 2011, viettää enemmän aikaa ulkona kuin koskaan ennen ja lähteä mukaan joukkue urheilutapahtumia. Jopa kesällä yhteiskoulun sählyporukkasi tai lentopallojoukkue voi olla loistava tapa saada enemmän toimintaa omaan rutiinia ja polttaa enemmän kaloreita, ja voit ottaa hauskaa kaikki samalla kuin well.3. Patikointi - Toinen hyvä tapa nauttia säästä samalla saada joitakin suuria koulutukseen ja kalorien palamista on vaellus. Se on täydellinen kesällä 2011, auttaa sinua saada ulkona ja tutkia joitakin suuria alueita ja mahduttaa todella erinomaista koulutusta, joka työntää teidän sydän, treenata, ja jopa auttaa kiinteyttää lihaksia. Kaikki tämä raikas ilma toimii hyvin myös, ja voit vaeltaa yksin, ystävien kanssa, tai että erityistä joku niin suuri liimaus kokemus, joka saa sinut kuntoon samaan time.Of Tietenkin tämä on ollut Muutaman nopeaa kesällä 2011 harjoitus ideoita, ja monia muita, joita voit hyödyntää samoin. Tärkein asia, jonka haluat tehdä, on osallistua toimintaan, joka pidät, koska se tarkoittaa, että sinun pitää niitä hyödyntävät, ja voit pysyä radalla oman suunnitelman. Koskaan ei ole liian aikaista aloittaa suunnittelu kesällä ja miten haluat näyttää ja tuntuu, niin alkaa laskemisesta näitä suuria harjoitus ideoita käyttää tänään ja voit olla parempi, kun että ensimmäinen helleaalto iskee ja haluat keuliminen uusi, pehmentänyt ranta body.
Tekijä: Brandon J