Käänteinen Hypers voi kuntouttaa Low Back Loukkaantumiset

Louie Simmons keksi vallankumouksellinen käänteinen hypers päästyään hänen viides lannenikaman. Itse asiassa tämä patentoitu voimaharjoitteluun on tunnettu kyvystään kuntouttaa alaselän vammoja. Monet Westside Barbell Powerlifters ja asiakkaan Louie Simmons käyttää käännetyn hypers kehittää lihaksia niiden pakara, pieni-ja keskituloisiin takaisin, ja hamstrings.Reverse hypers voi kiertää ristiluu kunkin rep, ja ne ovat hyvin terapeuttinen. Koska tractions alaselän alueella, erityisesti nikamien tämä kuntolaitteita auttaa rakentamaan voimaa työskennellessään palauttaminen. Sen lisäksi, että tämä kone voi nesteyttää levyt. Kuitenkin merkittävin etu tämän voimaharjoitteluun vahvistaa lihaksia taka-ketju, joka puolestaan ​​lisää maastaveto ja kyykky vahvuus powerlifter. Itse asiassa suurin osa vahvuus kouluttajat antaa enemmän tärkeää kehittää latiin, bicep, ojentajatanko, rinnassa, abs ja muut kehon osiin. Tämän seurauksena, taka-ketjun lihakset muuttuvat usein heikko lenkki voimaurheilijoille. Louie otti alaselän huomioon, ja tällä koneella, hän auttaa powerlifters kehittämään pieni-ja keskituloisiin takaisin. Ja vahvempi taka ketju lihaksia, powerlifters on pienempi riski alaselän kipuja ja vammoja. Määrä voimaa urheilijoita, jotka käyttävät kääntää hypers, ovat vahvistaneet, että väite päättäjät tämän kunto equipment.The tärkein tekijä kunnostamisesta loukkaantunut alue on palauttaa verenkiertoa ja helpotusta paineita. Käänteinen hypers paine selkärankaa venyttämällä sitä varovasti. Se luo sisäistä pumppumekanismilla ja täyttää käyttäjän alaselän lihakset veren ja selkärangan kanssa selkäydinnesteen, joten auttaa kuntoutuksessa. On olemassa useita muita etuja kääntää hypers, mukaan lukien sen tarkempi suuntaava loading kuvio. Heiluri tämän voimaharjoittelua varusteet reorients itse, jolloin se suhdanne-ja dynaamisen suuntaava kuorma vektoreita. Tämä auttaa liikkujille saavuttaa huippunopea pikajuoksua. Käyttämällä tätä voima-koulutus kone kunnolla myös varmistaa, että harjoitus on joustava hip flexors, mikä helpottaa koko hip laajennus, väljä, lamaannuttaa, jotta suuri joukko eteenpäin pumisliikkeen, ja lopulta vahva pakaroiden päälle aina tarvittaessa. Tämä kuntolaitteita mukana Hitsattu runko yksikkö, kestävä kahvat ja pad, joka voi kestää väärinkäyttöä raskaita painoja. Voidaan jopa käyttää tätä laitetta 24 tuntia vuorokaudessa. Itse asiassa tämä voimaharjoitteluun käytetään monissa college tilat ja kaupallisen kuntosaleja. Perusväri tämä kuntolaite on valkoinen runko ja musta pad. Paitsi Rogue Reverse Hyper, joka tulee musta runko ja musta pad, kaikki muut koneet ovat saatavilla omia värejä. Kaikki koneet pitää Olympic levyt ja omattava hihnat roikkua jalkojen kautta. Kuitenkin Pro Roller Reverse Hyper on ainoa poikkeus, koska se tulee rullajärjestelmä laskemisesta jalat läpi. Harrastajat voivat käyttää hiekkasäkeillä välillä nilkkojen lisäpainoa. Kuitenkin powerlifters vakavia selkäkivuista ja vammat on hoidettava nämä hissit ilman lisäpainoa.
By: Larry Scott