Koko kehon tärinä (WBV) Platform - Yleistä

Koko kehon tärinä tekniikka kehitettiin alun perin Venäjän avaruusohjelman yli 40 vuotta sitten. He ovat käyttäneet sitä palauttaa niiden kosmonautit joka menetti luun tiheyttä ja lihasvoimaa olemasta painottomassa avaruuden olosuhteita vastaaviksi. Vuosien teknologia on kehitetty ja nykyään sitä käytetään urheilijat, jotka haluavat saada kilpailuetua, kiropraktikot haluavat parantaa käytännön tarjontaansa, ja naisten tapa osteoporoosin hoitoon, joka ei liity kallista reseptiä tai ei reseptiä drugs.A Koko kehon tärinä Platform tuottaa tärinää, jonka kautta energiaa siirretään alustan kehon, jolloin nopea kiihtyvyys ja hidastuvuus ruumiin. Tämä stimuloi jokaisen solun kehon, tuottaa fysiologisia vaikutuksia kuten liikunta, vain paljon nopeammin, koska keho kokee nyt lastaamiseen ja purkamiseen jopa 1500x minuutissa! Harjoitus aiheuttaa kehon renkaan. Kun toistamalla väsyttävien jakson aikana on sanokaamme 4-6 viikkoa, elimistö tasolle vaivaa, mikä lisää fyysistä performance.When seisoo lavalla tulette huomaamaan, että miten elimistö mukautuu automaattisesti tärinää. Sijoittamalla kehon eri asentoja on tärisevä lava, eri lihaksia on suunnattu. Tämä kuormitus yhdistettynä nopeaan mekaaninen ärsyke alustan tuottaa venyttää refleksi, joka valitun taajuuden, johtaa lihasten sopimuksen 20-50 kertaa sekunnissa! Koska keho on jatkuvasti reagoi tärisevä lava, enemmän tuloksia saavutetaan ja hormonaalista tuotantoa on lisääntynyt paljon vähemmän aikaa verrattuna perinteiseen opetusmenetelmiä. Jokainen setti ei saisi olla pidempi kuin 60 sekunnin pituisia, ja koulutustilaisuuksia tarvitse suorittaa enintään 4 kertaa viikossa kunkin istunnon kestää noin 10 minuuttia todellisen time.Whole kehon tärinä (WBV) tehostaa tuotantoa uusiutumiskykyä ja korjaus hormonit, parantaa verenkiertoa ja imunesteen viemäriverkosto, vahvistaa luukudoksen ja lisää perus aineenvaihdunta kiihtyy. Kaikki tämä johtaa enemmän voimaa, enemmän nopeutta, enemmän kestävyyttä, nopeaa elpymistä lihasten ja kudosten, joustavuuden lisääminen, liikkuvuutta ja koordinaatiota, parantaa kollageenin tuotantoa, ja rasvan vähentäminen. WBV tarjoaa monipuoliset mahdollisuudet käytettäväksi alueilla Sports, Health, Fitness, Medical, Kauneus ja kuntoutus.
By: Jessica Whatson