I Own Home Gym Machine - Mitä nyt?

Päättyneet kaikki tutkimiseen ja paljon luettavaa arvion jälkeen arvosteluja kotiin kuntosaleille, olet vihdoin tehnyt päätöksen ostaa yksi toivoo ymmärtämättä unelma hallussaan hyvin muotoinen ja terveemmän ruumiin. Tunne iloinen ja innostunut ostaa, olet asettanut kaikki osat on pakkauksen sisällä ja alkoi miettiä, mitä tehdä sen kanssa seuraavaksi - ikuisesti. Vihdoinkin, sinulla on ikioma koti kuntosali koneen, mutta mitä tulee sen jälkeen? Mitä nyt? On suositeltavaa ajatella tapoja, joilla voit saada eniten laite olet juuri ostanut. Olet juuri viettänyt pino rahaa ostaa että kotiin kuntosali ja sinun täytyy varmistaa, että jokainen dollari on sen arvoista palkkaa. Tässä muutamia vinkkejä antaa sinulle ideoita saada parasta irti osto: Rakenna kodin kuntosali paikkaan juuri siellä, missä haluat käyttää sitä. Valitse paikka, että yleisesti halua mennä ilman kotiin kuntosali. Jos asetat sen alueella et vaivaudu menossa, se on juuri sitä todennäköisemmin sama asia, joka tapahtuu kodin kuntosali koneen. Jos sinulla ei ole muita tiloja, mutta kellarissa, sitten rakentaa se siellä. Kunnostaa, että tila, jos sinun täytyy. Ei ole mitään rohkaisevaa kuin käyttäessään erittäin mukaansatempaavaa ja stimuloiva paikka. Harjoitetta miellyttävä asia do.Make realistinen workout aikataulun ja ohjelman. Eivät yleensä odottaa itse suorittaa kehonrakennus-tyyppistä koulutusta, kun tiedät, että olet noviisi ajatus käyttää yleisesti. Keskustele lääkärisi varmistaa, että olet vapaa mahdollisia ongelmia myöhemmin. Yleensä kotiin kuntosaleja käsitellä kaikkia ruumiinosia, jotka kannattaa treenata, joten realistinen joukko päivittäistä rutiinia, joka palvelee jokainen niistä. Älä keskity vain tiettyä osaa. Työ kaiken. Ja älä unohda tehdä aikataulu, joka vastaa tarpeitasi ja tapa life.Determine teidän tavoitteena ja pitää silmällä edistymistä. Kun teet tavoitteita, sen on oltava SMART, erityisiä, mitattavissa ja saavutettavissa olevia, realistisia ja aikaan sidottuja. Sano, sinun tehtäväsi on päästä eroon ei-toivotut kuuden kilon raskauden paino kaksi kuukautta. Se on sinun ja aikaa rajoitetuilla tavoite. Mitata sitä kautta määrä kaloreita voit polttaa joka treenissä kiloa pudotat viikoittain. Älä pyrkiä 6 kilon laihdutus yhdessä viikossa. Se aikoo tuoda sinulle ongelmia. Se on saavutettavissa ja realistisia. Sitten arvioida edistystä tapahtuu, niin olet oikeassa track.Although on enemmän merkittäviä asioita, nämä ovat ylivoimaisesti tärkein. Seuraa näitä vinkkejä ja voit olla hyvin teidän tapa tehdä parhaan kotoa kuntosali. Muista, hyvä sijoitus tulee aina, miten käsitellä sitä. Ja käsitellä sitä hyvin.
: Karen Godsaint