5 parasta liikuntaa Kalusto 100 Bucks

on käyttää laitteita siellä, että maksaa yli 14,000 dollaria. Okei, 14,000 dollaria on järjetön määrä, jos sinulla on siihen varaa. Oikeastaan ​​se on vain täysillä järjetöntä, vaikka se toimii advertised.You ei tarvitse kuluttaa 14,000 dollaria. Ja sinun ei tarvitse valtaosa pikkunäppärä käyttää laitteita siellä. Mitä tarvitset on kiinteä, edullinen vaihtoehtoja, jotka toimivat koko kehon. Sinun ei tarvitse asioita, jotka lupaavat sävy (mitä se on - "sävy") aseiden, veistää abs tai kääntää gluts osaksi pullat terästä. Työskentelet koko kehosi, ei vain ruumiinosia. Ruumiinosa lähestymistapa ei work.So, tässä on minun top kuntoilulaitteet vaihtoehtoja alle 100 taalaa: 1. Mitään. Parhaat laitteet voi ostaa alle 100 taalaa ei ole mitään. Vakavasti. Perus Tosiasia on, että paras harjoitus voi tulla käyttämällä vain kehon, omassa olohuoneessa - tai missä tahansa. On helposti kymmeniä muunnelmia yksinkertainen push-up, joka voi lyödä jokainen osa rintaa, ojentajat ja olkapäät (handstand push-up). Deep polvi taipuu, kyykky seinää vasten, lunges, ja käynnissä paikallaan korkea potkuja ovat osa siitä, mitä voit tehdä jalat. Jos asut lähellekään puisto, voit käyttää viidakon kuntosaleja vetää leukaa, laskut, roikkuu jalka nostaa, ja enemmän. Kohta on - se on harhaluulo uskoa sinua tarvitse kalliita laitteita tai kuntosali kunnossa kehon. Jos ei muuta, mennä reipasta walk.2. Iron gym - Alle 30 taalaa, rakastan tätä laitetta. Sen estämättä, mitä minun kyvyttömyys tehdä leuanveto (rasvaa Butt, että minulla on), mielestäni leuanveto on yksi parhaista ylävartalon harjoituksia voit tehdä. Aiemmin ainoat vaihtoehdot tehdä leuanveto kotona oli pultti baari ovella, käytä painetta jännitystanko, tai ostaa 200 dollaria leuanveto seistä. Ei enää. Lipsahdus rautaa kuntosalilla yli kulkeminen runko ja voit lähteä. Ei vahingoita karmin ja ei sisäänkiertämistä Plus, se tulee rinnakkain kahvat, joiden avulla voit käyttää erilaisia ​​grips.3. Bodylastics - Saat perustietoja alle 50 taalaa, ja niiden vahvin setti (liian vahvaa minulle) noin 100 taalaa, tämä koti kuntosali on loistava. Se voi kopioida juuri mitään liikuntaa maapallolla ja tehdä sen hyvin. En voi kuvitella mitään haittapuoli tässä yksinkertainen, mutta perustaltaan terveitä kotiin kuntosali system.4. Hyvä sarja lenkkarit - Oikeasti, jos ostat mitään muuta, investoida hyvä lenkkarit 60 tai 80 taalaa ja lopettaa siellä. Jos koko treenata koostuu 2 kilometrin lenkille jälkeen 3 tri-sarjaa punnerruksia, pull-ups, ja syvä polvi taipuu paikalliseen puistoon, niin pärjäät hyvin. Tai saada hyvä pari lenkkitossut sekä rautaa kuntosalilla ja voit tehdä sen kaiken kotona sen sijaan käynnissä paikallisessa puistossa. Käytä auton mitata hyvää 2 kilometrin tietenkin ympäri taloa, joka on mäkiä ja tasainen tavalla, ja tehdä sitä reittiä 3 kertaa viikossa. Lopussa reitti, käytä rautaa kuntosalilla tehdä ylemmän treenata. Se it.5. Käsipainolle - set pitäisi maksaa alle 70 dollaria tai ostaa käytetty muutaman taalaa Craigslist. Ei ole mitään rajaa, mitä voit tehdä joukko käsipainot enkä puhu ravista weight.There ovat paljon vaihtoehtoja, joiden avulla voit laihtua, rakentaa lihas tai molemmat. Ja mikään niistä ei pitäisi maksaa käsi ja jalka. Muuten, ennen kuin itse ostaa mitään, muista tarkistaa luokittelee käytettyjen niitä ensin. Lihakset eivät tiedä, että käytät käytettyjä juttuja, joten ei ole mitään todellista tarvetta ostaa uusi. Paitsi lenkkarit, sinun pitäisi saada hyvä lenkkarit.
By: Jack K.