2 syytä olla ostamattajuoksumatto laittaa Home

Jos olet sairas työmatkaliikenne päivittäinkuntosalilla ja mieluummin vain saadaworkout kotona , olet todennäköisesti ollut kiusaus kuluttaa rahaajuoksumatolla . Vaikka on olemassa harjoituksia, että voit tehdäjuoksumatto , saatat olla parempi säästää rahaa ja saada joitakin pienempiä laitteita, jotka tekevätparempaa työtä . Juoksumatot ovat suuria ja tilaa vieviä ja vievätpaljon tilaa kotonasi . Jos sinulla onkoko huone omistettu käytä, niin tämä voi olla ongelma . Jos ei , sinulla voi olla vaikeuksia löytää tilaa laittaa sitä . Muttatodellinen ongelma tulee jos lenkkeilyjuoksumatto vain ei ole kovin suuri harjoituksen . Jos yrität menettää rasvaa tai pitää se pois päältä ,juoksumatto voi tehdä tuntua vaikealta tai lähes mahdotonta tehdä mitään progress.This johtuu lenkkeily pitkään tasaiseen tahtiin todella polttaa pois lihaskudosta . Tarvitset että lihas pitää aineenvaihdunnan korkea johdonmukaisesti auttaa kehoa polttamaan rasvaa . Kun polttaa sen pois matolla , aineenvaihdunta menee alas ja on yhä vaikeampi laihtua ja pitää se off.Instead onjuoksumatto , investoida joihinkin käsipainot . Ne ovat paljon pienempiä , helpompi varastoida ja maksaa vähemmän , joten ne eivät rikkoa budjetti . Plus hieman osaamista voit saadapaljon parempi tehtävä, joka todella auttaa sinua polttaarasvaa ja pitää se pois permanently.Doing harjoituksia käsipainoilla kuten kyykky ja seisoo rivi ja kuollut hissit auttaa kehoasi rakentamaan lihaksen . Tämä lihas lisätä aineenvaihduntaa ja auttaa sinua saavuttamaan kunto tavoitteita nopeammin .
By : Katie L. Faulkner