Miten rakentaa Low Cost Home Gym

Ostot kodin kuntosali voi olla melko pelottava tehtävä. Kävele mihin tahansa urheilukauppa ja aistisi tulee nopeasti edistettävä. Silmäsi katse kaikki liitteet ja kaapelit. Sinun korvasi kuulevat rasvainen myyntipuhe kaupasta yhdistää. Suusi pudota lattialle, kun huomaat kotikuntosali aikoo asettaa sinut takaisin tuhansia dollars.Consumers on vaihtoehtoja kömpelöitä ja kalliita kotiin kuntosaleja markkinoille näinä päivinä. Muutamia yksinkertaisia ​​laitteita voi säästää arvokasta tilaa ja kuormien käteisellä. Olet ehkä kuullut seuraavat kotiin kuntosali vaihtoehtoja, mutta varma ne ovat yhtä tehokkaita kuin mahtava malli 5000 brändi paikalliseen urheilukauppa store.A korkealaatuinen säädettävä penkki on ensimmäinen edullinen laite. Säädettävä penkki korvaa tarvetta vinopenkki, tasainen penkki, ja lasku penkki. Yksi säädettävä penkki säästää satoja dollareita lojuu kaikki kolme yhden penkit. Säädettävä penkki on erittäin monipuolinen ja sitä voidaan käyttää lähes minkä tahansa exercise.A sarja tai kaksi käsipainot on seuraavana ostoslistalla. Käsipainot ovat jo pitkään ylistetty parempi vaihtoehto keskuudessa voimaharjoitteluun. Ne ovat paljon pienempiä kuin suuret kotikuntosali koneiden ja paljon halvempaa. Kauneus vapailla painoilla on voit aloittaa pois 1 tai 2 sarjaa ja kun tulee vahvempi voit ostaa enemmän painoja. Käsipainot ovat erittäin monipuolisia samoin. Lähes jokainen harjoitus sisältää käyttö weights.The viime edullinen laite on räjähtää kestävä vakautta pallo. Nämä pallot ovat parasta kunto näinä päivinä. Ne ovat erinomaisia ​​vatsan työtä, koska ne tukevat selkärankaa ja eristää vatsan lihaksia. Vakautta pallo toimii abs yli crunch tai sit-up voisi koskaan uneksia. Nämä pallot ovat erittäin monipuolisia. Pallo voi jopa ottaa paikka penkin joissakin exercises.All kolme laitteita ovat alhaiset kustannukset, ovat erittäin monipuolisia ja säästää runsaasti tilaa verrattuna tilaa vieviä kodin kuntosali. Vaikka tämä laite voi olla hyvin vauhdikas, se hommansa vähemmän rahaa ja ne vievät vähemmän tilaa kotona. Aloittelijoille tai niille, budjetin pitäisi iloita yksinkertaisuutta ja monipuolisuutta säädettävä penkki, käsipainot ja vakautta pallo tuo kunto.
By: Matt Wiggins