Best Home Gym vähimmäishinnan!

Kuntoilu kotona voi olla yhtä menestyksekäs kuin koulutusta kuntosalilla, jos tiedät mitä olet tekemässä. On olemassa kaikenlaisia ​​kodin kuntoilulaitteet ulos markkinoilta ja jokainen heistä väittää olevansa vastaus prayers.The totuus on, kaikki kuntoilulaitteet eivät ole tasavertaisia. Jotkut voivat tarjota suurta vaihtelua oman koulutusohjelman, kun taas toiset ovat melko rajoittavia. Tietäen ero ennen kuin ostat mitään voi säästää paljon aikaa ja money.The laitteiden ostat riippuu suuresti siitä, mitä tavoitteet ovat. Jos haluat laihtua sinun täytyy sydän kunto-ohjelma, rakentaa lihas tarvitset vastarintaa koulutusohjelman ja kiinteyttää lihaksia ehkä yhdistelmä these.Cardiovascular EquipmentThis tyyppi laitteet kuuluvat polkupyörää, juoksumatot, cross-trainer , ja askel koneita. Tämä on paras laite ostaa, jos tavoitteena on laihduttaa tai kasvattaa kuntoa. Monet ihmiset epäröivät ostaa kardiolaitteistoa koska hinta. Jos tämä on huolenaihe harkita leasing. Sinun tulisi myös etsiä autotalli myynti, huutokauppasivustot (esim. eBay) ja paikallisessa sanomalehdessä kuin on aina löytöjä on found.One asia muistaa, kun ostat kardiolaitteistoa on, että saat mitä maksat. Jos jotain on todella halpa, niin mahdollisuudet ovat se ei kestä long.WeightsWeight kuntoiluvälineitä on luultavasti monipuolisin kaikkien kodin kuntoilulaitteet. Sitä voidaan käyttää bodaus, laihtuminen, lihasten kiinteytymistä, ja vahingon kuntoutus. Parasta painot on ne kestävät ikuisesti. Ostaa niitä tänään ja lapsesi voisi vielä käyttää niitä 20 vuotta time.The paras voimaharjoittelulaitteita ostaa on penkki, säädettävät barbell, ja käsipainolle. Useimmat penkit on monia liitteitä, jotka eivät vain ad tukea, mutta myös paljon enemmän vaihtelua. Säädettävät tangoille ja käsipainot tarkoita, että sinun ei tarvitse ostaa käsipainot tai tangot välein paino välein (esim. 5kg, 10kg, 12.5kg, jne). Sinä vain ostaa levyjä ja muuta painoa kuin muutat exercise.Swiss Ball /FitballThese on käytetty Euroopassa fysioterapeuttien vuodesta 1960, mutta on tällä hetkellä tullut uusin fitness villitys. Ne tarjoavat paljon erilaisia ​​ohjelmaasi, mutta niitä ei koskaan olla ainoa laite ostat. Jos haluat vahvistaa vatsalihaksia ne ovat suuria, mutta jos haluat menettää masu niin olet parempi kiinni sydän training.ImaginationThis on ehkä suurin työkalu on ja parempi se on vähemmän rahaa sinun viettää. Käytä mitä on käytettävissänne. Jos sinulla on portaita tai pihalla, joka on rinteessä käyttää näitä ylimääräisiä sydän koulutusta. Esineet, kuten tuolit, pöydät, ja käsi kaiteet voidaan käyttää myös ylimääräisiä erilaisia. Jos et ole varma, ostaa kirjan tai saada henkilökohtainen valmentaja tulla yli talosi ja suunnitella piiri käyttäen vain mitä on käytettävissä.
By: Matt Wiggins