Parantavan ominaisuuksia syvä kudosten hieronta

Toinen tapa, että syvä kudosten hieronta eroaa Ruotsin hieronta - tai muita perinteisiä menetelmiä - on, että se on toteutettu vastoin viljan lihasten sijasta samaan suuntaan. Koska syvemmälle paine ja tahallinen lyönnit antamiseen käytetään syvä kudosten hieronta, vastaanottaja saattaa tuntea lievää epämukavuutta ja arkuus pari päivää menettelyä noudattaen. Voimakkaampi paine kuitenkin tarjoaa rentoutumista ja kivunlievitystä, joka on vertaansa vailla. Kun koet kroonisen jännityksen tai vamma, bändit jäykkä, tuskallinen kudosta - tai kiinnikkeistä - lomakkeella, jonka voi estää verenkiertoa, rajoittaa liikkumista ja aiheuttaa kipua ja tulehdusta. Syvä kudosten hieronta toimii murtaa näitä kiinnikkeitä palauttaa liikkuvuutta ja vähentää kipua. Jotkut raportoivat kipua tai epämukavuutta aikana syvä kudosten hieronta, jos tämä tapahtuu istunnon aikana, on tärkeää, että annat terapeutti tietää niin hän muuttaa määrää paineen ja liikkeiden sovelletaan. Jos et tuntuu epämukavalta seurauksena syvä kudosten hieronta, se pitäisi vain kestää päivän tai kaksi ja kipua voidaan pienentää soveltamalla jään alueella, jossa kipu on centered.According lääketieteelliseen tutkimukseen, monet ihmiset raportoivat, että syvä kudosten hieronta on tehokkaampaa kuin fysioterapia, liikunta, lääkitys tai kiropraktiikka menettelyt lievittää kivun nivelrikko tai fibromyalgia. Syvä kudosten hieronta - toisin kuin perinteinen hieronta hoito, jota käytetään rentoutumiseen ja virkistäytyminen - annetaan myös käsitellä muita ongelmia, kuten: Laskua liikkuvuutta vaikutuksia kroonisen kivun, kipu aiheuttama vamma tai kireät lihakset, huono ryhti, stressiä ja jännitystä liittyvien lihasten spasms.At jossain vaiheessa aikana syvä kudosten hieronta, terapeutti voi pyytää sinua ottamaan syvään henkeä, kun hän tavoittelee tietyllä alueella käyttämällä rystyset, kyynärpäät, kädet, sormenpäät ja käsivarret soveltaa painetta. Muista juoda vettä jälkeen syvä kudosten hieronta ja huuhtele pois potentiaalisesti myrkyllisiä jätteitä, jotka on vapautettu menettelyä. Terapeutit suosittelee myös, että vältetään raskaita aterioita ennen pelisession. Koska sen intensiteetti, syvä kudosten hieronta hoito ei suositella henkilöille, jotka: mustelmia, ihosairaus tai avoimia haavoja; hiljattain tehty leikkaus tai luunmurtumia, säteilyä tai kemoterapiaa, veritulppa, missään vaiheessa raskautta, tyrä, kasvaimia tai ihon tulehdus.
Tekijä: Bobby Wise