How To Beat Back Hands Of Time Bodylastics Tai Mikä 50-vuotias tehdä?

Tässä on maa väsyttävä loppiainen, joka tuli minulle toinen päivä, kuukausi ujo 49, I "ei 20 enää . " Kyllä, minä tiedän, mitä muuta on uutta? Ah, miten me pettää itseämme? Vau, takaisin, kun olin nuori, täynnä vim ja elinvoima, saada takaisin kuntoon oli helppoa. Lähes viiden vuosikymmenen olemassaolon, nousee taas ei ole enää itsestäänselvyys. Parikymppisenä, söin, join, ja savustettu ja oli aina kunnossa. Lopetin tupakanpolton päivä täytin 30 ja paisuivat 15kg rasvaa kahden viikon kuluessa. Silti minun varhain kolmekymppinen, saada, että painon kurissa ollut liian huono. Kautta kolmekymppinen ja jopa minun varhain nelikymppisiä, olin kohtuullisessa kunnossa. Itse asiassa, on 43 vuotta, olin todella hyvässä kunnossa, ja vahva, too.I asui Havaijilla, eväs heraproteiini ja kreatiini. Olin joko pumppaus rautaa kuin mielipuoli Gold n tai käynnissä pitkin Ala Moana Beach päivittäin. Unohdin Olin yli neljäkymmentä; Kuvittelin takaisin on kaksikymmentä again.And sitten muutimme takaisin mantereelle ja meidän ensimmäinen vauva tuli. Sitten tuli aika, jolloin olin töissä 15 tuntia päivässä vähintään käynnissä oman yrityksen. Sitten lopetin työtä itselleni ja liittyi yritys työskentelee saman tuntia, paitsi joku muu. Ja sitten toiseksi, upea pieni tyttö tuli meidän olemassaolon. Ja minusta tuli kokonaan ulos shape.Then tuli niveltulehdus ja kihti. Mies, se tuntui takuu loppui kehoni ja kaikki osat alkoivat pudota. Pahinta huipentui minun kyynärpää operaatio noin puolitoista vuotta sitten, jossa he ottivat 24 luusirut ja piti ajella luun päät. Se ei ollut fun.But tässä on asia, tiesin olevani huonossa kunnossa (olen vieläkin) ja olen bloggaaminen tällä sivustolla terve painonnousu. 35 vuoden jälkeen, tiedän yhtä paljon painonnosto, kehonrakennus ja ravitsemus seuraavaksi karhu. Entisaikaan, minulla on boxed, humped 100 lb reput ylös vuorille, taisteli taistelulajien turnauksissa, syytetty on mehu, mies, voisin mennä on.The asia on tiedän tarpeeksi auttaa ihmisiä saada kuntoon. En tiedä mitä tehdä ja miten tehdä se. Mutta katsomalla itseäni tänään, jossa oli uskottavuutta ja miten voisin puhua kävellä, kun en ole lähes viiden vuoden ajan? Vielä tärkeämpää on, tyttöni ovat nuoria ja kun ne ovat valmiita aloittamaan oman perheensä, minä luultavasti yli 70-vuotias. Minun piti saada kuntoon nyt ja saat terveen nyt, joten en voi olla heidän kanssaan kahdenkymmenen vuoden now.So, leikata suoraan asiaan, huono nivelet, rajoitetun ajan, ja kaksi hyvin uteliaita tyttöä, päätin antaa Bodylastics kokeilla. Ensinnäkin, en keksi tähän cockamamie käsitys suorittaa henkilökohtaisen Bodylastics kokeilu 12 viikkoa, ja sitten antaa se minun kaikkivaltias peukalot ylös tai alas. Olen nimeltään viestiini luokkaan "Bodylastics Journey." Mitä en tiennyt tuolloin, että tämä olisi todellinen matka, todellinen matka saada takaisin on vahva ja terve. Joten, viiden viikon jälkeen, koe on ohi. Se ei ole 12 viikon tutkimuksessa. Se tulee olemaan elämänsä matkalle. Aion silti lähettää kuvia minun edistystä, mutta enimmäkseen se on vain nauraa - miten huono olin tullut (nauru on hyvä asia, eikö?) Kaikkien haittapuoli ja weirdness käyttää vastus bändejä, tämä koti kuntosali on, tai on tullut osa minun päivittäinen tapa. En aio luetella kaikkia suuria bennies käyttäen Bodylastics tai muunlaista vastus bändi koulutus. Tehdä tutkimusta ja nähdä yourself.As minun mielipide, se on todellinen, se on turvallinen, ja se on halpaa. Mitä enemmän ei kukaan tarvitse tietää? Samalla kun olen nopeasti lähestyy viisi vuosikymmentä, haluan viettää aikaa lasteni kanssa. Mutta pysyä kaksi pientä railakas tyttöjen ja heidän kanssaan kaukokohteisiin tarkoittaa sitä saada takaisin sellainen muoto olin kymmenen vuotta sitten. Ei ole paluuta aikaan, tai haluan sanoa, "Beat takaisin käsiin aikaa", mutta olen todennut, että vastus bändi koulutus sopii minulle hyvin - minun nivelet, monipuolisuutta, turvallisuutta ja hiton hyvä, hiki jammailua workout.As nuorukainen, minä ja kaikki ystäväni olivat opetettu pitämään silmämme palkinnot (kaikki tietävät tämän). Mitä en tiennyt tuolloin oli, että palkinto ei ole kunniaa tai aineellisten hyödykkeiden tai "voittaa." Kaikki nämä asiat ovat mukavia. Kaikkien pitäisi ampua paras he voivat olla ja kaikki he voivat saada. Mutta kukaan ei olisi koskaan erehtyä mitään, että todellinen voittoa varten todellinen palkinto on perhe. Todellinen palkinto elää perintö tähän maailmaan. Ja perintö jätämme ovat lastemme esille rakkautta ja myötätuntoa, niin ne menevät kasvattaa lapsensa rakkaudella ja myötätunnolla. Ja jotenkin, on outo ja kierrellen, Bodylastics on tullut osa elämääni, koska yritän nostaa pikku tytöt olla rakastava ja myötätuntoinen jäsenet yhteiskuntamme (go kuva). Kiitos Blake.
By: Jack K.