10 Major etuja käyttämällä Takaisin Inversion taulukko

Inversio on tulossa yhä yleisempi hoitomuoto ja on myös saamassa laajempaa hyväksyntää keskuudessa lääketieteellinen yhteisö. Roikkuu ylösalaisin kaksikymmentä minuuttia tunnissa kolme tai neljä kertaa viikossa voi tuntua oudolta toimintaa joillekin ihmisille, mutta todellisuudessa on olemassa monia etuja käyttämällä takaisin inversio taulukko lisäksi, mikä on ilmiselvä. Tässä kymmenen merkittäviä etuja käyttämällä takaisin inversio taulukon avulla voit päättää, jos inversio hoito on oikea you.Relieves Takaisin PainInversion on eräänlainen veto, terapeuttinen lähestymistapa, jossa painovoima käytetään venyttää kehon osiin lievittää painetta ja mikä vähentää kipua. Kääntöpöydät ovat oivallinen keino valjastaa voiman painovoiman venyttää kehon vastakkaiseen suuntaan verrattuna normaaliin pystyssä paineet päivä. Tämä venyttely toiminta vähentää paineita hermoja ja varovasti ulottuu nivelsiteet, lievittää syitä krooninen takaisin pain.Improves PostureStretching itsessään on yksi tapa vahvistaa nivelsiteitä sekä lisätä liikkuvuutta ja hapensaanti kehossa. Nämä asiat edistävät vahvempia lihaksia ja niveliä. Traction muodossa takaisin inversio taulukko auttaa myös kohdista selkärankaa ja nuorentaa nesteen levyjä. Kaikki nämä asiat täsmää parantuneen asennon yli time.Decreases Paine iskias NerveThe iskiashermon on yksi paksuin ja pisin hermoja sisällä ihmiskehoon. Iskias on kivulias tila aiheuttama puristus lonkkahermon. Tämä kivulias pakkaus on suoraa seurausta heikensi rakenteita alaselän. Inversion hoito lievittää kipua alaselässä ja luo ympäristön, jossa alaselän pystyy toipumaan. Monet henkilöt, jotka kärsivät iskias eivät ymmärrä, että niiden kunto on suorassa suhteessa terveydestä selkää ja selkärankaa. Inversion hoito voi korjata näitä asioita ja vähentää kipua ja painetta iskias nerve.Reduces Paine levyt sisällä selkärangan ja NeckThe kaulan ja selkärangan koostuvat Boney levyjä erotettu sienimäinen rustoa, joka toimii eräänlaisena iskunvaimentimena sisällä takaisin. Vuonna seisoma-asennossa, levyjen pakata tämä rusto koko päivän. Kuten rusto pakkaa, hermot sisällä selkärangan tulevat kovan paineen alla, mikä johtaa usein heikentävä kipu. Joskus leikkaus on jopa velvollinen korjaamaan näitä ehtoja. Kanssa takaisin inversio taulukko, painovoima käytetään luonnollisesti venyttää tämän rustoa, lievittää selkäkipuja ja usein kääntää kunnossa kaikki yhdessä. Niskaan, laajennus aiheuttaa painon pää roikkuu ylösalaisin, jolloin samanlainen kivunlievitys yhdessä uudelleensuuntaamiselle selkärangan kaulan kanssa. Auttaa Kohdista SpineUsing takaisin inversio taulukko auttaa kohdista ja suoristaa selkärangan, rentouttava ja laajentaa lihaksia pitkin selkärankaa ja koko vartalon. Koska lihakset rentoutuvat ja laajentaa, tämä mahdollistaa levyjen liikkua vapaammin ja nikamien kohdistamiseksi oikein themselves.Increased CirculationWith alaraajojen sydämen yläpuolelle ylösalaisin, Kääntöpöydät avulla sydämen työskentelemään enemmän vaivattomasti kuljettaa happikatoalue verta raajojen takaisin keuhkoihin. Kliinisissä tutkimuksissa tämä on osoitettu vähentävän suonikohjut joillakin potilailla, jotka käyttivät inversio hoito säännöllisesti. Hapekasta verta on myös helpommin pumpataan aivot ja ylemmän elimet, jotka mahdollistavat nopeamman paranemista ja laskea tulehduksen yli time.Improves Imusuonisto MovementThe imunestejärjestelmän on velvollinen poistamaan myrkkyjä kehosta ja koostuu aluksista, matkustaa koko kehon, samanlainen väyliä. Ainoa ero on imunestejärjestelmän ei ole sydäntä pitää järjestelmän virtaa. Sen sijaan, supistuminen lihaksia ja säännöllinen kehon liikkeitä ovat mitä tarvitaan pitämään imunestejärjestelmän liikkuvat. Kanssa käännellen, lihaksia ja nivelsiteitä laajentaa lisäämällä virtausta imunestettä koko kehon ja nopeammin poistamalla myrkkyjä ja maitohappoa. Vähemmän myrkkyjä ja maitohappoa tekevät terveempiä, kivuton kehon ja tuet nopeampaa elpymistä time.Increases Happi BrainGreater liikkuminen kaikkialla kehossa on lisäetuna tarjota lisääntynyt tarjonta happea aivoihin. Täysin happipitoista aivojen sallitaan korkeampi henkistä toimintaa ja tarjoaa ympäristön, jossa aivosoluja viihtyvät sen sijaan oli varhaisessa vaiheessa solun death.Relieves Paine sisäisen OrgansThe alaspäin paine ja kehoon voi aiheuttaa stressiä sisäelimet elin, mikä ruoansulatushäiriöt ja muut sisäiset häiriöt. Inversion hoito lievittää painetta sisäelimiin, joiden avulla tuen asianmukainen elin function.Improves FlexibilityBy pidentämällä nivelsiteiden ja lievittää paineita nivelet ja nikamat, inversio hoito mahdollistaa suuremman joustavuuden, kun käytetään säännöllisesti. Lisäksi erilaisia ​​venyttele, että olisi mahdotonta yrittää taas pystyasennossa voi kokea samalla ylösalaisin. Tyypillisiä venytyksistä ovat muotoon makuulla voidaan myös suorittaa, kun ylösalaisin, mahdollistaa suuremman lihasten pidentäminen ja vahvistaminen ole saavutettavissa paitsi kun ylösalaisin. Kaikki tämä lisää jopa joustavampi ja vakaa body.By käyttäen takaisin inversio taulukko, voit vähentää stressiä päivittäin gravitaatiovoimien asetetaan kehon. Tämä puolestaan ​​on lisäetu vähentää henkistä stressiä ja ahdistusta, saattaa kehon ja mielen ylöspäin positiivinen silmukan. Terve keho tuottaa terve mieli ja terve mieli lisää voimaa ja elinvoimaa kehon.
By: Joel Henderson