Tiede valita juoksumatto

terveyshyödyt liikunta juoksumatot ovat hyvin dokumentoituja ja niiden suosio sekä kuntosaleja ja kotona johtuu osittain luonnollinen liikuntamuoto kautta kävely tai juoksu, että juoksumatto on saatavilla toteuttamaan vuonna lämmin ja turvallinen ympäristö. Ne ovat saatavana sähkökäyttöisiä malleja tai halvempaa ja vähemmän suosittu manuaalinen treadmills.Manual juoksumatot ovat powered by toimintaa käyttäjän jalat kävely pinta, joka liikkuu liikkuvan kulutuspinnan vyö. Pohjimmiltaan käyttäjä käyttää oman jalkojen lihaksia pitääkseen vyö liikkuvan. Teoriassa tämä kuulostaa halpa ja tehokas idea, mutta käytännössä se on erittäin tehoton ja oikeastaan ​​tuo epäterveellinen kantoja teidän jalkojen lihaksia, jotka ovat olleet tiedossa aiheuttaa injury.In Tässä artikkelissa tarkastelemme joitakin etuja ja ominaisuuksia nykyaikaisen sähkövoimalla juoksumatto myös yksityiskohtaisesti asioita, jotka ovat tärkeitä harkitsemaan ennen ostamista yksi. Vaikka käsin Juoksumatot voi ostaa vähemmän kuin muutama sata dollaria, powered juoksumatot alkavat yleensä noin 500 dollaria merkki ja mennä niin korkea kuin 5000 dollaria riippuen ominaisuuksia, laadun ja vaatimusten erityisiä model.The keskimääräinen kotikäyttäjä pitäisi tarkastella menoja noin 1000 dollaria juoksumatto laadultaan kohtuullisia. Tuotteiden laatu ja yleinen value for money näyttää parantamiseen joukossa joitakin isompi tuotenimiä, kuitenkin, ja jotkut valmistajat ovat tekemässä melko hyviä koneita noin $ 700.When yrittää päättää sopiva juoksumatto se kannattaa tutkia tekniset tiedot ja ominaisuudet muutamia koneita ja yrittää päättää, mitä näistä olisi tärkeitä tekijöitä oman valinnan juoksumatolla. Nämä tekijät voivat olla: käynnissä alueella, nopeutta, moottorin teho, iskunvaimennus, taitto tai ei-taitto etc.Here ovat muutamia asioita huomioon: Motor - pääsääntöisesti tehokkaampi moottori paremmin. Tehokas moottori ei vain voi ajaa kulutuspinnan vyö suurempiin nopeuksiin se myös pystyä mukautumaan raskaampia käyttäjiä ja anna vyön nopeuttaa sujuvasti. Tehokkaampi moottori on hyötyä myös yleistä pitkäikäisyys juoksumatto koska se voi selviytyä kuorman se kuuluu helpommin ja vähemmän todennäköisesti ylikuumentua ja mahdollisesti epäonnistua. Tehokas moottori on myös taipumus tehdä vähemmän virtaa kuin vähemmän tehokas yksikkö tietyissä tilanteissa ja vähemmän todennäköisesti ylikuumentua liittyvät moottorin säätimet ja johdot. Laita yksinkertaisesti vahvempi moottori on vähemmän todennäköisesti epäonnistuvat kuin pienempi unit.A moottorin teho voidaan ilmaista HP (hevosvoima) tai sähkön ja lämmön (jatkuva hevosvoima). Mittaus ilmaistaan ​​HP voi olla harhaanjohtavaa, koska se voi tarkoittaa joko sitä, keskimääräinen HP toimittama että moottori tai huipputeho, joka toimitetaan vain lyhyen ajan. Moottori, jonka teho mitataan CHP kuitenkin muistutetaan, että moottori pystyy jatkuvasti tarjota ilman ylikuumenemista. CHP on siksi paljon hyötyä tapa ilmaista voima, että juoksumaton moottori pystyy deliver.Folding tai ei-Folding - fitness juoksumatto on saatavana taitto-tai ei-taitto malleja. Taitto tai tilansäästäjä juoksumatot ovat runko, joka on tehty niin, että juoksualustaa voidaan taittaa ylös lähes pystysuoraan asentoon käytön jälkeen. Jälkeen kone vie vähemmän lattiapinta-ala. Folding juoksumatto yleensä löytyy pieni-ja keskituloisten hintaluokissa ja on suunnattu kotimaan käyttäjälle, missä tilaa säästävä ominaisuus voi olla tärkeä näkökohta, kun joku on rajallinen määrä tilaa käytettävissä niiden treadmill.Non-taitto juoksumatto yleensä vain keski-/ylätasoa malleja ja markkinoidaan kohti kuntosali ja kuntokeskus markkinoilla, joilla tilaa säästävä ominaisuus ei ole tärkeä näkökohta. On yleinen harhakäsitys, että taitto juoksumatot eivät ole yhtä vahvoja tai yhtä vakaa kuin ei-taitto juoksumatot. Todellisuudessa taitto juoksumatto vertailukelpoinen hinta ja laatu ei taitettava malli on aivan yhtä vahva ja vakaa. Folding Juoksumatot yleensä on taitettu manuaalisesti, mutta monet ovat iskunvaimennin mekanismi helpottaa avaamista sekä juoksumatto ja jotkut ovat varustettu power taittuvat mechanism.Running Deck - tämä on tärkeä, mutta usein unohdetaan osa modernin kuntosalin juoksumatolla. Kannella tukee liikkuvan kulutuspinnan vyö ja miten se reagoi käyttäjän liikkeitä yhdessä jousitus määrittää miten juoksumatto tuntuu kun kävelet tai ajaa sitä. Jotkut kannet ovat palautuvia, jotta ne voidaan kääntää ympäri, joka teoriassa kaksinkertaistaa elämän kannella. Jotkut kannet vaativat omistajan huoltotöitä, joita ilman he voivat epäonnistua. Asianmukaista hoitoa, mutta kannen pitäisi kestää elämän treadmill.Good laadun kannet tehdään yleensä ohuita kerroksellinen puuta, päällystetään voiteluaineita kitkan vähentämiseksi hihnan ja kannen, joka puolestaan ​​vähenee rasittaa moottoria. Kun valitset juoksumatto tärkeä näkökohta on varmistaa, että paino tarkoitettu käyttäjä ei ylitä käyttäjän enimmäispaino asettaman rajan manufacturer.Belt koko - selvitäkseen pitkällä askeleella ja luonnollinen side-to-side liikkuvuutta juoksijoita , juoksumatto vyöt laajenee pituudeltaan ja leveydeltään. Useimmat liikunta juoksumatot näinä päivinä on kaksikymmentä tuuman vyöt, eikä vyö on kapeampi kuin 17 tai 18 tuumaa. Pituus käynnissä alueella tulisi olla vähintään 53-55 tuumaa. 60 tuuman hihna on edullinen pitkä juoksijoille keskimääräistä pidempi voittajana lengths.Electronic ominaisuudet - Useimmat liikunta juoksumatot ovat hämmentävän sähköisiä ominaisuuksia sisäänrakennettuna ja monet jopa tietokoneen langallisen konsoli hallita näitä ominaisuuksia. Nämä elektroniset ominaisuuksia ovat yhden laukauksen nopeuden ja kaltevuuden säätö, sykettä (kuten langaton telemetria), sykeohjauksella, kalorilaskureita käyttäjäprofiilit, ja nopeuden mukaan harjoitus faneja. Tärkeimmät sähköinen ominaisuus, että nykyaikaisin juoksumatot ovat ovat kokoelma sisäänrakennettu harjoitusohjelmaa. Nämä ovat todella pieniä tietokoneohjelmia, kun se aktivoidaan käyttäjä ottaa nopeuden säädön ja kaltevuus juoksumatolla. Nämä ohjelmat ovat asettaa ajan, jonka aikana nopeus ja kaltevuus juoksumatto vaihdellaan automaattisesti program.An mielenkiintoinen kehitys esiohjelmoitu liikuntaa on iFIT järjestelmä on saatavilla useissa ICON fitness juoksumatto. Tämä ominaisuus käyttää pieniä, valmiiksi ohjelmoitu harjoitus kortit, joita voidaan ura osaksi konsolin juoksumatolla. Nämä kortit ovat saatavilla erilaisia ​​harjoituksia keskittyen erityisesti alueen kuntoa, kuten sydänverisuonisto koulutusta tai laihtuminen, etc.Entertainment - vaikka etuja käyttämällä sähköistä juoksumatto on hyvin dokumentoitu, yksi haittapuoli joillekin ihmisille on yksitoikkoisuus, joka tulee käyttämästä pitkin aikaa yhdessä paikassa. Monet juoksumatot nyt jonkinlaista viihdettä ominaisuus rakennettu sisään Tämä voi olla muodoltaan musiikkia, joka voi olla koukussa jopa MP3-soitin, kuten iPod tai sisäänrakennettu taulu TV.For useimmat ihmiset harjoitus juoksumatto on menossa olla kallista ostaa niin kun haluavat ostaa juoksumatto yrittää hoitaa tehtävän tutkimushankkeen ja tee kotityötä! Pyrittävä keräämään mahdollisimman paljon tietoa eri malleja juoksumatot jotka ovat käytettävissä ja mitä eri vaatimukset ja ominaisuudet tarkoittavat ja mikä luulet, että tarvitset. Etsikää tietoa niin monista eri lähteistä, jotka löydät myös juoksumatto arviot ja kuluttajien raportteja, jotta voit rakentaa con väestönlaskennan näkemykseen, mitkä mallit sopisi sekä budjetti-ja kelpoisuusvaatimukset.
Tekijä: Paul Reeve