Soutu Fitness

Jos olet etsinyt ihanteellinen liikuntamuoto niin voin kertoa teille nyt, että hakua on ohi. Vaikka on olemassa etuja monia liikuntamuotoja, kuten juoksu, uinti tai pyöräily, on myös merkittäviä haittoja. Juoksu on yleensä suuri vaikutus ja voi aiheuttaa polven vammat, pyöräily vaatii kalliita laitteita ja keskittyy 90% enemmän alavartalon ja uima tietenkin edellyttää allas (tai joki!). Joten mikä on paras liikuntamuoto? No minä olen iloinen kysyit - mielestäni sen rowing.Rowing ei vain antaa koko kehon hyvä harjoitus, mutta toisin kuin eräät muut, kuten käynnissä se on myös hyvin vähäinen vaikutus. Tämä tarkoittaa olet todennäköisesti vahingoittaa yoruself, joko lyhyellä tai pitkällä aikavälillä, kun soutu koska se asettaa vähän paineita kehon. Soutu on suuri kuin CARIO workout, ihanteellinen, jos haluat laihtua, ja toimii ylä-ja alavartalon sekä ydin lihaksia. Soutulaitteet ovat myös melko edullisia, ja kaikki tarpeeksi pakata pois, kun ei ole used.If ajatus soutulaite on iso, meluisa, kaksi vipua hydrauliikkayksikkö isäsi tapana käyttää mieti sitten uudelleen. Modern soutajat ovat pieniä, tyylikäs ja rauhallinen. Ne ovat myös erittäin tehokkaita, jolloin suuri työskentelevien comfort.There erilaisia ​​soutaja jonka tapaat kaupoissa. Kalleimmat ovat uutta vettä soutajat. Ne ovat suuria, ja jotkut heistä näyttävät enemmän kalliita huonekaluja kuin kuntoilulaitteet. Ne ovat kyseessä muodostavat yli toiminto kuitenkin, ja ne eivät ole parempi, että muita ja pitää sovit. Air soutajat ovat erittäin hyviä, mutta myös melko meluisa, joten on parasta käyttää salilla. Joka jättää suosikkini ja tyypin suosittelen kaikille aloittelijoille - magneettinen soutulaite, jotka ovat pieniä, kompakteja ja edullisia mutta erittäin effective.I 've oli useita eri soutajat vuosien varrella, ja olen aina ollut painoja penkillä ja kuntopyörä kodissani kuntosali. Jos olisin downscale kuitenkin olisi penkki ja pyörä, joka piti mennä, koska en olisi koskaan anna periksi minun soutaja. Ne ovat vain niin monipuolinen, ja ne vievät vieressä ei ole tilaa, niin ovat minun numero 1 päälle vihje kotiin kuntosali.
By: Billy Deakinin