Hiusten kasvua Lisäravinteet: Parhaat vaihtoehdot hoitoon hiustenlähtö

Tärkein syy kaljuuntuminen naisilla alle 50-vuotiailla on ravitsemuksellisia ja 30% naisista kärsii (R. Dover, DH Rushton, MJ Morris, 2003). Hiustenlähtö saattaa tehdä, koska valikoima tekijöiden ja ne yleensä keitetään myöten terveydelle tavalla tai toisella. Esitetä, hiukset saa yhtä terveellistä kuin keho on, kuten sen laajentamista ja koko valtion. Yksi parhaista tavoista parantaa terveyden hiukset on hiusten kasvua täydentää. Lähes kaikki tärkeät ajattelu et voi yleensä saada kaikki olennaiset ravinteita food.Different lajikkeiden lisäravinteet käytetään hoitoon erilaisia ​​hiustenlähtö, joten on tärkeää, että voit selvittää oman erityisolosuhteet löytää sopivimmat, joka voi olla used.Vitamin SupplementsThese tyyppisiä terveyteen täydentää torjumiseksi hiustenlähtö syvällä kehossa. B-vitamiinit, C-ja E auttaa parantamaan verenkiertoa, työntää ravitsemus mennä hiusten juuria. Tieteellisiä kokeita myös ovat osoittaneet, että vitamiinit vaikuttaa karvatupet sekä suoraan että välillisesti. Esimerkkinä, vitamiineja B12-ja C kannustaa nauttiminen iron.IronIron puute yleisesti aiheuttaa ei vaihdevuodet naiset menettävät hiukset. Kuten R. Dover ja kollegat, johtava lähde alensi hiusten määrä naisilla näyttää se liittyy köyhdytettyä rautavarastot. Odottaville äideille, jotka ovat juuri toimitettu ja lenkkeilijät kohtaavat enemmän riskejä rautaa depletion.BiotinIn mukaisesti ja National Institutes of Health, biotiinia voit hoitaa hiustenlähtöä, kun se kulutetaan suun. Alkuperäinen raportit sanoa suun biotiinia yhdessä sinkin auttaa käsittelemään hiusten loss.Biotin on tärkeä osa ruoansulatuskanavan tukea entsyymejä, jotka auttavat hajottaa eri ainesosat kehossa, kuten hiilihydraatteja ja fats.When biotiinia otetaan oikein suun kautta ja kannusti annoksina, se on turvallista. (National Institutes of Health, biotiinia. Ote www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/313.html) Biotiini voi olla vesiliukoinen vitamiini moitteettoman terveyden hiukset , ihon ja kynnet. Ehdotettu arjen annos on yksi 30 ja 100 mcg. Muista, että iho ei pysty ottamaan biotiinia, joten sinun ei pitäisi käyttää ulospäin käytetään goods.ZincSome lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että sinkki vaikuttaa androgeenitason. Androgeenien ovat testosteronin liittyy joidenkin perinnöllinen hiustenlähtö. Ehdotti päivittäin lääkitys annostus on 80 mg. hankkimalla liikaa sinkkiä voi rajoittaa oikeutta tasapainossa kuparia. Perustuu Andrew Lessman, erikoistunut lääketieteen tutkija, se yleensä on helpompi vaatia ainutlaatuinen vitamiini kutsutaan metyylisulfonyylimetaania (MSM). Lessman kannattaa day-to-day annos 700 mg.Other karvankasvu lisäravinteet mahdollisuudet ovat sinun miettiä sisällyttää beetakaroteenin ja Omega3 EFAS, jotka ovat yleensä läsnä kalaöljyt vaikka jotkut pähkinät sisältävät myös niitä.
Tekijä: Daniel J Burns