Hair Loss Prevention Vitamiinit - Mitä minun pitäisi ottaa lopettaa minun hiustenlähtö?

Se on kutsuttu "lopullinen kielteinen hair day" - hetki nainen tajuaa, että ex pesuallas on paljon enemmän kuin vain säikeiden lukumäärä hän hyödynnetään näkemään jälkeen pestä tai jopa voimakasta puhdistusta. Ongelmana on hiustenlähtö, sekä onko tulos vanhenee tai tosi terveydenhuollon tai geneettinen tilanne, naisten määrä vaikutti näyttää olevan rise.Although on varmasti monia erityisiä lääketieteellisiä hoitoja tarjoavat hyviä tuloksia, mitä tulee syy hiusten vaurioita, ja missä määrin, ammattilaiset sanovat olemassa erilaisia ​​liittyy luonnollisia hoitoja, jotka voivat tuottaa merkittäviä palkintoja kenellekään huolissaan terveellisyyttä hiuksiaan. Niistä alkuperäinen luonnollinen linjat, joihin puolustus: Syöminen oikea, ravinteikas ruokavalio. "Täsmälleen sama elintarvikkeet, jotka ovat parhaiten kehon ja hyvinvoinnin yleistä ovat hyviä hiukset, kuten ruokaa, jotka ovat korkea tarpeen proteiinia, vähän hiilihydraatteja ja niillä vähärasvaisia ​​kirjallista sisältöä ", sanoo ihon lääkäri Michael Reed, MD, erikoislääkäri naisten hiusten ohenemista New York College Medical Center Ny. Reed sanoo, että mitä laittaa levy ei ehkä ole tarkalleen laittaa hiukset oman pään, mutta se voi auttaa hiukset sinulla on edelleen on terveellisempää longer.Another tärkeää ravinnon tarve ovat tärkeitä rasvahappoja, löytyy ateriat kuten saksanpähkinät, rypsi , äyriäiset, ja soija. "Tämä on vain havainto, silti uskon monia, jotka voivat olla piilevänä ole tarpeeksi omega-3 rasvahappoja - ne ovat" hyviä "rasvoja, jotka ovat anti-inflammatorisia ominaisuuksia ja voi itse asiassa osansa terveempiä hiukset ", sanoo Samantha Heller, Microsoft, RD, ravitsemusterapeutin NYU Infirmary.Heller myös varoittaa naisia ​​että toinen todennäköinen puute - puute metalli, joka esiintyy usein lisääntymisikäisiin - voivat saada aikaan anemia, vähentää punaisia ​​verisoluja, joka on usein havaitsematta syy hiustenlähtöön naisilla. "puutos voi olla näin pieni et edes huomaa sitä, silti se voi olla rooli naisten hiustenlähtö, In. sanoo Heller. lisättäisiin rauta-rikas elintarvikkeita ruokailutottumuksiaan - kuten parsakaali tai panimon sammas - voi todella auttaa muuttamaan joitakin muotoja hiusten ohenemista, hän says.Important liian terveet hiukset kehitykseen ovat elintarvikkeet koostuvat B12 - myös munasolun lihaa ja kanaa. mukaan ihotautilääkäri yhdessä hiustenlähtö asiantuntija Ted Daly, M. d. se on ravinteiden pää hiukset vain voi elää ilman, ja naiset voivat helposti luoda puute. "Minun työpaikalla se ei ole harvinaista tunnistaa B12 naisilla, jotka tulevat etsivät hoitoa hiustenlähtö, Inch sanoo Daly, lääketieteen professori ihonhoito Nassau yliopiston sairaala. Usein hän sanoo, terveyteen täydentää palauttaminen edellyttää määriä, jotka puolestaan ​​voivat joskus lisätä hiustenlähtöä.
By: Sam Kralce