Huono ruokavalio Yhtä huono Hair - Minerals hiusten kasvua - käytät tarpeeksi?

Me kaikki tiedämme, että ravitsemus on ratkaisevan tärkeääterveen kehon ja mielen , niin miksi unohdamme , kuinka tärkeää on, että meidän hiukset ? On olemassamonenlaisia ​​elintarvikkeita , jotka sisältävät monia mineraaleja hiusten kasvua ja työtä sekä miehille että naisille . Joten ne teistä, jotka haluaisit saavuttaa luonnon hiukset palauttaminen , tässä onlista parhaista mineraaleja hiusten kasvua ehkä sisällyttää diet.CopperLengthenskun pitää omia hiuksiasi colorFound in : Maksa , äyriäiset, pähkinät , kuivaa pavut , kaura , rusinoita , parsakaali , vesi , valkosipuli , avocados.IodineThis ohjaa kilpirauhashormonin kasvua ja lopettavat kuivua hair.Found in : äyriäiset, kalanmaksaöljy , maito , valkosipuli , juusto , iODIZED suola, soija pavut , mushrooms.IronThis estää sitä putoamastaroot.Found in : Maksa , lihaa , munia , pähkinöitä , jyviä , rusinoita , vihreitä vihanneksia , punajuuret , soija beans.ManganeseProduces growth.Found in : Maksa, vihreät vihannekset , pavut , jyviä , munankeltuainen , pähkinät , merilevää , pineapple.PotassiumEncourages verenkiertoa , edistää follicles.Found in : avokado , pinaatti , perunat , koko aterian pastaa , rusinoita , pähkinöitä , banaaneja ja oranges.SeleniumStrengthens säikeet ja edistää päänahan health.Found in : Seafood , liha parsakaali , sipuli, tomaatti , hiiva , maissi öljy , ruskea riisi , molasses.SulphurStrengthensstrand.Found in : Valkosipuli , munia , sipulia , maitoa , juustoa , ja fish.ZincProlongsluonnollinen väri ja tuottaa growth.Found in : Simpukat , maksan , siipikarjan , pähkinät , munankeltuainen , lammasta , vihreitä vihanneksia , siemeniä ja soija beans.Eatingoikeus elintarvikkeisiin voi edistää hiusten kasvua valtavasti ja monia terveellisiä aterioita voit luoda perusteella näitä ainesosia .
Tekijä : Adrian Clarke