5 Fast Hair Kasvu Vinkkejä pysäyttää hiustenlähtö

Vaikka useimmat kaljuuntuminen tapahtuu miehillä, naiset eivät ole immuuneja harvennus ja hiustenlähtö. 1 4 kokevat hiustenlähtö ilmiö ennen ja vaihdevuosien aikana, kiitos muuttuvat hormonit, estrogeeni ja testosteroni. Hiustenlähtö ja hidas karvankasvu voi johtua useista tekijöistä, kuten genetiikka, hormoni epätasapaino, puutostiloja kuten B-vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä hiusten terveydelle, liikaa tai liian vähän proteiinia, krooninen stressi, alkoholin käyttö, päihteiden, unen puute; määrätty lääkitys, vahingollista hiusten muotoilu tekniikoita, päänahan infektioita, ja kemiallisesti kuormattuna hiustenhoitotuotteita. Mitä siis voimme tehdä tuoda takaisin nuorekkaan näköiset hiukset päivää? No et ehkä edistää hiusten uudelleen kasvua luonnollisella tavalla muuttamalla oman ruokavalion ja liikunnan routines.1. Vältä kaikenlaisia ​​käsittelyn hiukset niin paljon kuin mahdollista, kuten väritys, suoristus, perming, korostaen, puhaltaa kuivaa liikaa, suora silitys, curling silitysraudat ja muita kuumuudelle tai voimakkaita kemiallisia menetelmiä muotoilutuotteet hiukset. Nämä vain pahentaa tilaasi heikentämällä sisäistä rakennetta ja kemiallisia sidoksia hiuksiin, sekä kuivaus päänahan ja ärsyttää sitä edelleen, jolloin hiukset putoavat pois helpommin klo root.2. Stressi on normaali, mutta jos olet stressaantunut päivittäin, se voi olla hyvin vaarallista. Tämä johtuu siitä, että hiukset tuotanto on todella kuin keskeisiä kehon toiminta, jotta se on todennäköisesti ensimmäinen vaikuttaa jos on stressaantunut. Joten sinun täytyy rentoutua ja pysyä calm.3. Castor Oil ja amla: Useimmat saippuat ja shampoot ovat kemikaaleja, joten käytä amla korvikkeena. Vältä sulfaatteja, parabeeneja, tuntemattomia yhdisteitä, ja silikonit. Mistä tiedät shampoo sisältää näitä asioita? Jos jokin sanat ainesosaluettelon loppua glykoli, "kartio", tai "ben" --- you've sai heidät ja he eivät ole vain huono hiukset, mutta myös haitallista terveydelle. Pysy kaukana. Shampoo amla ja hieroo päänahkaa risiiniöljyä. Molemmat ovat ihania lisääntynyt hiusten kasvua. 4. Raudan puute aiheuttaa mahdollisimman vahinkoa hiukset alentamalla hemoglobiini, mikä puolestaan ​​vähentää happea kantokyvyn veren. Hapenpuute heikentää karvatupet, mikä kuivuus päänahan ja hiustenlähtö. Huolehdi on rauta täydentää, jos sinulla on anemia jostain syystä. Kuitenkin myös muistaa, että liian paljon rautaa on myrkyllistä ja voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä (ja huonompi). Joten älä yliannostus rautalääkitystä. Tämä on yksi parhaista hiustenlähtö treatment.5. Yhteiset, mutta usein unohdetaan syy hiustenlähtöön on ruokavalio. Syötkö hyvin, vie tarpeeksi proteiinia ja muita ravintoaineita? Jotkut ravitsemusterapeutit viittaavat siihen, että B-vitamiinien (erityisesti foolihapon, B6-ja biotiini) sekä kivennäisaineita magnesium, kalsium ja sinkki. Myös harkita upping omega-3 rasvahappoja, jotka ovat luonnollisesti esiintyvän kala, mutta ovat myös saatavilla liitelomakkeella. Syömällä terveellistä aina on avain terveen kehon. Ravinteet ovat tarpeen olla terve hiukset niin henkilö olisi kiinni tästä kärki ikuisesti. Mutta liikaa joidenkin vitamiinien voi myös aiheuttaa hiustenlähtöä, joten sinun täytyy olla varovainen. Muista, että kaatua ruokavalioita eivät myöskään ole hyvä.
By: Charles Zoe