3 Näppäile hiusten kasvua Vitamiinit - ymmärtäminen niiden ominaisuudet ja edut

Ne, jotka haluavat kasvaa terveitä ja kivuta hiukset pitäisi perehtyä eri hiusten kasvua vitamiineja. Nämä vitamiinit ovat olennaisia ​​tekijöitä, jotka voivat edistää tervettä päänahan ja edistää hiusten kasvua. On olemassa erilaisia ​​hiusten tuotteita, kuten shampoot, hoitoaineet, hiusten kermaliköörien ja seerumit, jotka sisältävät näitä hiukset vitamiineja. Siksi on tärkeää tarkistaa, mikä on tuote, jota käytät, jotta varmistetaan, että hiukset saa kaikki vitamiinit ja ravintoaineet se needs.One tärkeimmistä karvankasvu vitamiineja, jotka löytyvät eri hiustuotteita on B-vitamiinia Jos jatkuvasti ostaa shampoot ja hoitoaineet, saatat jo sattumalta tuote, jossa lukee "B vitamiineja". Nämä tuotteet ovat yleensä erittäin hyviä valintoja hiukset, koska B-vitamiinit ovat tunnettuja ominaisuuksia, jotka edistää hiusten kasvua, vähentää esiintyvyys hiustenlähtö ja ravitsee hiuspohjaa. Nämä B-vitamiineja, jotka ovat hyviä hiukset ovat, Inositoli, joka estää hiustenlähtöä, niasiini tai B3-vitamiini, joka edistää hyvää verenkiertoa päänahan, jotka voivat edistää terveitä päänahan ja hiusten kasvua, Pantenoli tai B5-vitamiini, joka todella auttaa pysäyttämään hiustenlähtö ja auttaa myös uudelleen kasvaa hiukset, biotiinia mikä myös estää sekä ennenaikainen hiustenlähtöä ja harmaantumista hiuksia ja B6-ja B12, jotka ovat olennaisia ​​ylläpitää kiiltävä ja terveen näköiset hiukset. On ymmärrettävä, että B-vitamiinit ovat myös olennaista ruokavaliossa. Vaikka ne löytyvät eri hiustenhoitotuotteita, on olemassa myös useita ruoka valintoja, jotka ovat luonnostaan ​​runsaasti B-vitamiineja. Nämä elintarvikkeet ovat tuoreita hedelmiä, kananmunia, kalaa, lihaa, maitoa, täysjyvätuotteita ja kalkkuna. B-vitamiinit eivät kerääntyä kehoon, koska ne on luokiteltu vesiliukoisia. Joten jos olet tietoinen siitä, kun niin paljon hiusten kasvua vitamiineja kuin haluat, voit syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti B-vitamiineja ja tuotteiden käyttö, jotka sisältävät myös näitä vitamiineja varmistaa, että saat tarpeeksi. E-vitamiini on myös yksi tärkeimmistä hiusten kasvua vitamiineja. E-vitamiini lisäravinteet ovat laajalti saatavilla markkinoilla ja muita terveyden ja hyvinvoinnin etuja syrjään estää hiustenlähtöä ja edistää kasvua terveiden hiusten. E-vitamiini on myös ravitsee hiuspohjaa joten se terveellisempää ja vähemmän altis kuiviin. Se on voimakas antioksidantti, joka torjuu vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa kehon soluja. Se on ominaisuuksia, jotka voivat lisätä verenkiertoa päänahan mikä lisää ravinteiden saatavuudesta ja karvatupet terveellisempien ja vahvempi hiukset. Ruoka lähteitä E-vitamiini ovat vihreä, lehtivihannekset, pähkinät ja täysjyvätuotteita. Vitamiinia, jos ne on suositeltu annos, voi myös edistää terveellisiä hiukset ja päänahka. Se on erittäin hyödyllistä karvatupet, koska se voi pitää hiusten juuria voideltu. Tästä syystä A-vitamiini on myös pidetään yhtenä hiusten kasvua vitamiineja. Kuitenkin, varo ottaa paljon yli suositellun annoksen sillä liian paljon vitamiini ei ole hyväksi keholle joko.
: Bob Fuller