Suonikohjut: Luontaistuotteet

Heikentynyt suonet voi johtua useista tekijöistä, kuten geenit, lihavuus, työpaikkoja, joihin liittyy liian paljon seisoo, lifestyle, hormonaalista disposition, ja smoking.Severely heikentynyt suonissa lakkaavat toimimasta kunnolla, ja enää laajentaa ja erottaa riittävästi. Tuloksena on paineen kohoaminen suonissa, ja paikallinen rakentaa verta: Twisted, turvonneet suonet ovat tyypillisiä, ja oireita ovat "raskas" jalat, kyhmyt iholla, turvonneet nivelet, ja myöhemmin ekseema, ihotulehdus, haavaumat tai thrombophlebitis.During alkuvaiheessa suonikohjujen muodostumista, voit tehdä paljon: Ilmeisesti yrittää hallita painoa, koska vähemmän painoa jalat on tuettava, paremmin, koska siellä on vähemmän stressiä suonet. Myös yrittää varmistaa, että sinulla on säännöllinen liikunta rutiini sisäänrakennettu viikolla, kuten kävely, joka rakentaa vahva jalkojen lihaksia auttaa pumppaamaan verta tehokkaasti takaisin heart.Whilst liiallinen asema on usein väistämätön, olet usein jää vähän valinnanvaraa : Tässä tapauksessa yritä vipu itsesi päälle varpaillaan niin usein kuin mahdollista. Crossing jalat kun istut alas on huono idea, koska se rajoittaa verenkiertoa, ja päällään Tukisukat on suositeltavaa, varsinkin kun taas lentää. Hyvä, yksinkertainen tapa edistää verenkiertoa on pestä jalat vaihtoehtoisesti kylmä ja lämmin water.Taking 1 gramma päivässä C-vitamiinin kanssa bioflavinoids säännöllisesti syö tuoretta karhunvatukat, mansikat, mustaherukka ja muut marjat, ovat kaikki erittäin suositeltavaa: Nämä ovat runsaasti Antosyaanit, jotka suojaavat suonissa. Voisitte myös harkita erilaisia ​​kasviperäisiä tinktuurat, kuten hevoskastanja, taikapähkinä, mustikka ja gotu kola.Antioxidant kapselit, kuten mustaherukka ja astaksantiinin, voi auttaa teidän all round terveyttä sekä erityisesti terveyden suonissa. Lopuksi, yrittää hieroa jalat säännöllisesti orgaaninen, supistava balsamia, kuten Inlight Organic Jalka-ja Leg Balm.
By: Mariano Spiezia.