Kylmä sää Itsehoito

Vaikka jotkut ihmiset rakastavat kesällä on suuri joukko ihmisiä, jotka eivät vain nauttia talvikuukausina, mutta viihtyvät ulkona aikana niin sää. Vuonna sää on pakkas, mutta on olemassa asioita, jotka henkilö on tehtävä, jotta ne pysyvät terveinä ja tallelokero.Buffetaamiaiseen vanhukset ja pienten lasten ovat hyvin alttiita kylmä lämpötila ulkona ja pitäisi ryhtyä tarvittaviin varotoimiin ennen osallistu mihinkään ulkoilua. Tämä johtuu lähinnä säilyttäen oman lämpimän ruumiin lämpötilan kysymyksiä ja pitäisi rajoittaa jokin tällä kertaa viettää turvallisesti. Lyhyt välein yhdistettynä lämpimään paikkaan nopeasti lämmetä voi tehdä siirtyminen erittäin turvallinen ja muutamassa minuutissa. Toinen syy tähän on tärkeää, koska he eivät ymmärrä, että he ovat vaaravyöhykkeellä kunnes kriisi materializes.Individual suvaitsevaisuus on tärkeä tekijä jokaiselle henkilölle, kun viettää aikaa kylmällä säällä ulkona ja tämä on tärkeää kaikille muistaa, koska se on vaikea arvioida, miten henkilö käsittelee vaikutuksia kylmä sää. Normaali ruumiinlämpö ja määrä rasvaa ovat merkittäviä tekijöitä, jotka on otettava huomioon, miten ulkona lämpötilat voivat aiheuttaa ongelmia yksittäisten osallistuessaan ulkona activities.Planning viettää aikaa kylmässä keinoja valmistautuu etukäteen aikaa, että olet tulee viettämään ulkopuolella. Tämä tarkoittaa tietenkin, joka kattaa niin paljon paljaalle iholle mahdollisimman erityisesti keskittyen raajat ja muut alueet, jotka voivat olla herkkiä kylmä. Keeping nahan voidaan merkittävästi vähentää mahdollisuus saada windburn tai paleltumia erityisesti kasvojen ja kaulan. Voit auttaa kattamaan nämä alueet pitäisi harkita yllään hattu, joka kattaa paitsi päälaen ja korvat, mutta kattaa myös suuren osan kaulan ja kasvot samoin. Ne, jotka tarjoavat vain kaksi silmä rakoja ovat yleensä best.The ulkona voi olla hauskaa tahansa, mutta on viisasta valmistautua paremmin retki ja pysyä mahdollisimman turvallista. Ryhtyä tarvittaviin varotoimiin, peitellä ja pukeutua osa ja varmista, että pysyt sammutettua, tämä on usein unohdetaan olevan yhtä tärkeä kuin muut varotoimenpiteet. Juuri nämä pienet asiat voivat tehdä merkittäviä eroja pysyä kylmällä säällä terveellinen ja turvallinen.
By: Ethan C Kalvin