Numerot Sinun täytyy olla vilkuilla

Useimmat ihmiset ymmärtävät, että on tärkeää nähdä lääkäriin, kun he ovat terveyskysymykset ja yksi ensimmäisistä asioista lääkärin tulee tehdä, on ottaa tarkasti numeroita. Omat henkilökohtaiset numerot eivät vain kertoa tarinan yleistä terveydentilaa, mutta voi auttaa ratkaisemaan terveysasiat. Tietäen mitä numerot tarkoittavat ja miten tärkeää tämä tieto on, auttaa myös parantamaan niitä sekä pitää heidät healthy.Most ihmiset myöntävät, että paino on erittäin tärkeä numero niitä ja pitää silmällä sitä. Monet punastumaan mittakaavassa tuloksia ja monet juhlivat menestystä hyväksyttävän painon numeroita. Kaikkien pitäisi tietää, mitä he painavat ja valvoa merkittäviä muutoksia painon nousu tai lasku ilman selvää syytä, jotka eivät liity niiden ruokavalion ja liikunnan rutiineja. Äkilliset muutokset ovat usein merkkejä lähestyvästä terveysasiat, jotka on käsiteltävä asap. Nämä voivat olla lievä ylimääräisen nesteen kertymistä elimistöön ja hormoni epätasapaino, tai alkuvaiheissa syöpä tai kilpirauhasen ongelmia. Tämä on myös hyvä syy olla mittakaavassa kätevä kotona ja käyttää sitä often.Another määrä pitää tiiviisti on verenpainetta. Voit tehdä sen kotona tai voi jopa tarkistaa apteekista tai ostoskeskuksen lisäksi että se tarkistetaan lääkärin vastaanotolla. Korkea verenpaine pidetään hiljainen tappaja hyvin yksinkertaisesti, koska se on jotain, joka tulee ilman varoitusta ja ei yleensä ilmene mitään oireita. Tämän seurauksena korkea verenpaine tunnetaan hiljainen tappaja ja voi johtaa aivohalvaus, sydänkohtaus, ja sydänsairauksia. Normaali verenpaine on aikuisilla 120/80.Your verensokeri on toinen tärkeä numero sinulle, mutta tämä on hieman vaikeampi pitää silmällä, mutta korkea verensokeri voi aiheuttaa vakavia ongelmia kehon. Diabetes, hyperglykemia ja hypoglykemia ovat verensokerin sääntelyn ongelmia. Niin paljon sokeria paljon ruokaa syömme, se on aina niin tärkeää pitää katsella näitä numeroita. Useimmat diabeetikot voivat seurata verensokeria kotona, mutta yleensä kerran vuodessa verikoe, että lääkäri tarjoukset on tarpeeksi hyvä kertoa mahdollisesta ongelmasta, joka voi johtaa sydämen ongelmia ja stroke.When se tulee numerot on hyvä tietää, mitä ne ovat, mitä normaali on, ja miten pitää heitä silmällä. Yksinkertainen numerot kuten paino, verenpaine ja veren glukoosipitoisuus voi olla eroa elää pitkän terveen elämän tai saada todella sairas. Varmista, että pidät silmällä numerot säännöllisesti niin terveydenhuollon kriisi ei hiipiä sinua.
By: Ethan C Kalvin