Nauruterapia

sana Lääkettä käytetään vain kerran hepreaksi koko Vanhan testamentin. Ajattelin, että oli erittäin mielenkiintoinen. Näemme, että iloinen sydän kovettuu, kun särjetty henki tappaa. Tiesitkö, että luuydin meidän luut on paljon tekemistä meidän immuunijärjestelmä toimintaa pitää meidät hengissä? Olet kuullut "luuydinsiirtojen" joidenkin sairauksien immuunijärjestelmää. He oppivat lisää Truth Raamatun päivittäin alalla medicine.Norman Serkut tiesi, että negatiiviset ajatukset ja asenteet voivat aiheuttaa sairauden. Hän päätteli, että positiivisia ajatuksia ja asenteita voi olla päinvastainen vaikutus ja nauroi tiensä ulos hengenvaarallinen sairaus katselemalla hauskoja elokuvia. Hän havaitsi, että 15 minuutin vatsa nauru voisi antaa hänelle 2 tuntia kivuton nukkua. Lopulta hän nauroi itsensä better.What hymyilee ja nauraa voi tehdä, on avata avenue meille askel taaksepäin voimakkaasti negatiiviset tunteet (stressi, viha, turhautuminen, ehkä jopa katkeruutta), joka ohjaa meitä niin olemme rento tarpeeksi uudelleen tilannetta ja olla suotuisampi valtion fysiologisesti, henkisesti ja emotionaalisesti reframe meidän näkökulmia. "Kasvojen palaute" works.Don 't sekoittaa huumoria naurusta, molemmat ovat erilaisia. Nauru on fysiologisia reaktioita huumoria. On olemassa kaksi ulkoisesti havaittavia vaikutuksia naurua - joukko eleitä ja tuotannon äänen. Nauraa makeasti aiheuttaa muutoksia eri puolilla kehomme, jopa raajoissa. Nauru voi myös totesi vocalized, rytminen, uloshengityksen ja tahaton vaikuttaminen. Ei voi olla kahdenlaisia ​​naurua - "ha-ha-ha" tai "ho-ho-ho", mutta ei koskaan seos both.It on todella tehokas vastalääke minkäänlaista stressiä tai vihaa, koska se vähentää taso tietyntyyppisten hormonien kuten adrenaliinin ja DOPAC, jotka liittyvät suoraan stressistä ja sen reaktioita. Hyvä nauraa voi helposti tuoda mielen ja kehon takaisin rauhaan. Se auttaa myös kohonneesta verenpaineesta kärsivien. Se auttaa alentaa verenpainetta well.Laughter jooga on ainutlaatuinen ja innovatiivinen idea, jossa klusterin ihmiset nauramaan ehdoitta pitkin pranayaman istuntoon noin 10-15 minuuttia. Näitä jaksoja ei tuoma mitään vitsejä tai humoristinen skenaarioita, vaan ihmiset vain valmentaa itse alkavat nauraa samanaikaisesti. Sisäinen painopiste on pysyä vilkas ja naurua pian tulee todellinen sijaan teeskennellä. Kehon ja aivojen pysty erottamaan todellinen ja valheellista naurua, joten se korjaa kaikki edut naurusta jooga, koska se olisi peräisin vaistomainen laugh.Cousins ​​tarkastetaan itsensä ulos sairaalasta ja päätti valaa itsensä huumoria terapiassa useita kertoja päivässä . Hän havaitsi, että 15 minuutin välein. rempseä nauru se tuottaisi 2 tuntia kivuton unta. Hän katsella lukuisia elokuvia Marx Brothers, 3 Stooges, ja muita hauskoja elokuvia aiheuttaa rempseä nauru.
Tekijä: Mike sumuinen