Kaikkea Sinun ei pitäisi tehdä, kun sinulla on peräpukamia

Menossa bout hemorrhiods voi olla turhauttavaa kokemusta. Valitettavasti että kokemus on usein paljon pahempi, koska joitakin asioita, joita me tietämättään tehdä, jotka voisivat auttaa peräpukamat pahenee. Luonnollisesti tämä on jotain, että et luultavasti halua kiertää tiukasti, joten muista kiinnittää huomiota sekä päättää, mitä ehdottomasti ei pitäisi tehdä, kun sinulla on hemorrhoids.1. Älä ScratchGranted, tämä on helpommin sanottu kuin tehty, ja peräpukamat voi todellisuudessa saada olla tuskallisen kutiava, mutta siitä huolimatta kaikki - raapiminen on vielä täysin poissuljettu. Pohjimmiltaan kun teet tyhjästä olet vaarassa edelleen inflamming peräpukamat, tai pahempaa: vahingoittaa itseäsi liikaa. Yrittävät pidättäytyä naarmuuntumista {täysin, samoin kuin ehkä vakiona kestää jonkin oire perustuva hoito vähentää kutinaa, että olet facing.2. Älä nosta Heavy ObjectsMost ihmiset eivät koskaan opi, mutta raskaat nostot automaattisesti tuo lisää paineita teidän takapäässä, sekä sen vuoksi voi vaikuttaa herkkä seikka. Vaikka sinulla on bout peräpukamat sinun pitäisi todellisuudessa täysin vannovat pois nosto mitään raskasta, ja itse asiassa pitäisi luultavasti pysyä poissa harjoittelussa on liian rasittava kokonaan. Hieman valoa harjoitukset ovat hienoja, ja jopa suositeltavaa, mutta ei tarvitse työntää itseäsi liian far.3. Ei tarvitse syödä Mausteinen FoodFiery ruoka on joskus yhtä mausteinen tulossa ulos, koska se oli menossa sisään Tämä tekee siitä selvä "ei", kun sinulla on peräpukamat mausteet voisi todella edelleen pahentaa tilannetta entisestään. Lisäksi he todellakaan aio auttaa ruoansulatuskanavan hyvin paljon all.4. Ei tarvitse istua Hard SurfacesNeedless sanoa, istuu hankala pinnat samalla tulostasi on tulehtunut sekä tuskallista on vain huono idea. Jotkut ostavat erityisesti hemorrhoid tyynyt (eli donitsi tyynyt), jotka auttavat heitä istumaan alas ilman todella altistaa heidän tulehtunut alueilla hankala paikka itse. mutta vaikka tämä tuntuu pieni askel, se voisi auttaa sinua vain voi istua alas ja rentoutua aina silloin then.5. Älä ota Kofeiini plus AlcoholAll sanoi plus tehty, nämä ovat kaksi aineita, kuivuu sinulle näin ollen aiheuttaa vielä tulehdus, kipu, ja niin edelleen. Pidä itsesi sammutettua sekä vältellä niin - sinun on yllättynyt siitä, kuinka paljon leikkaamalla nämä kaksi pois elämästäsi voisi auttaa you.Now että päätät mitä ei pitäisi tehdä, olla varma ei tehdä näitä asioita ja huomaat, että peräpukamat ovat paljon ylimääräistä hallittavissa seurauksena!
By: andyzvaeca