Häiriköiden elämässä? Miten tappaa pelinsä meditaatio

Elämässä on olemassa joitakin ihmisiä, joiden ainoa tehtävä näyttää siltä, ​​on lietsoa ongelmia. He näyttävät nauttivan ja löytää jännitystä katsomassa meidät kärsimään ja taistelemaan. Heillä on hauskaa aiheuttavan ongelmia ja draamaa. Meillä kaikilla on pari niitä elämässämme. Jotkut ovat sukulaisia, jotkut ovat ystäviä, ja jotkut ovat kollegoita. Ja niillä on sama tavoite. Vaikka he nauttivat laskemisesta sinä kaaoksessa, ne eivät todellakaan ole mitään sinua vastaan. Sinun kärsimykset ovat vain keino lopettaa, ja niiden todellinen tarkoitus on hakea huomiota. Ja heillä on rajattomasti taktiikkaa, että he käyttävät tämän saavuttamiseksi. Ja mikä pahempaa on, että suurimman osan ajasta, olemme pelaa suoraan heidän pelejä. Olet yrittänyt päästä eroon draaman elämässäsi ja tässä tulee joku, joka saa sinut kiinni hänen draamaa, omaksi ilokseen. Seuraavassa on muutamia tapoja ei saada itsesi kiinni draaman ansaan elämäsi häiriköiden: 1. Pidä tunteet kurissa. Kun käsitellään häiriköiden, varmista pitämään tunteet kurissa koko ajan. Ei ole väliä mitä tapahtuu ja mitä he tekevät, eivät reagoi emotionaalisesti. Se, mitä he haluavat: kun tunteet pelaa peliin, olet peruuttamattomasti mukana. Ja omaa tarvetta ratkaista tunteita vetää sinut syvemmälle ansaan. Kuitenkin pitää tunteet hallinnassa voi olla vaikeaa, varsinkin jos ovat kohteena, koska kohde draamaa ja jos henkilö on joku et voi välttää, kuten perheenjäseniä. Yksi tapa auttaa sinua pitämään emotionaalinen etäisyys on soveltaa käsitettä meditaatio. Meditaatio auttaa keskittymään objekti, että voit valita, ja kehittää tahtoa ja voimaa jättää kaikki muu, joka yrittää siirtää huomion. Harjoittelemalla meditaatio, voit sulkea mielesi mitään, että tulee häiriköiden elämässäsi, jotta voit säilyttää maltti ei väliä mitä he tekevät. 2. Älä edes yritä korjata ne. Jos he yrittävät tehdä mitään, kuten tehdä sinulle pahaa, älä välitä tehdä mitään selventää asioita tai tilanteen korjaamiseksi. Mitä teet vastauksena siihen, mitä he tekevät vain kimmota takaisin sinulle, he varmista, että. He voivat käyttää mitä tahansa yrittää vierittää vastuun, niin että mitä yrität sanoa tai tehdä, voit silti irtoavat pahis. Joten yritä pysyä passiivisena ei väliä kuinka huono homma menee. Älä missään tapauksessa, hyökätä takaisin. Kenenkään pelata tai luoda mitään ongelmia, ne eivät ole mitään ongelmia herättää, niin he todennäköisesti luopua teitä ja siirtyä seuraava uhri. 3. Ja kun he tekevät ... eivät koskaan osallistu mihinkään vaivaa, että he yrittävät lietsoa muita ihmisiä. Vaikka et ole tavoitetta, älä osallistuja pelin. Parasta, mitä voit tehdä, on vain tarkkailla.
Tekijä: Nelson Berry