Mitä Meditaatio Onko Your Body (osa 1) - nNOS Studios

Jotkut info mietiskelyyn: tarkoitus meditaatio on hidastaa aivojen aaltoja. Tämä tunnetaan myös aivojen sekoittuminen. Meditaation ovat suurimpia joka voidaan kokea. Meditaatio voidaan saavuttaa syvän rentoutumisen ja lievittää stressiä. Meditaatio käytetään inspiraatiota, paranemista, poistamiseksi kipua, oppimisen, henkisen kasvun ... lista jatkuu ja jatkuu. Kaikki nämä ovat todella vaikutuksia eri neronleimauksen toteaa. Meditaatio on se, miten siirrymme yhdestä tilasta another.Brain aallot ovat kuin pyydykset auton ja meditaatio on kuin siirto (osa, joka pitää vaihdetta). Ei tietämättä aivojen aaltoja ja yrittää meditoida on kuin yrittäisi ajaa käsin auton ilman ymmärrystä vaihdetta. Voit ehkä saada se mennä arvaamalla matkan varrella, mutta se on ehdottomasti aio olla sinun käsityksesi mukava ratsastaa. Kokemus on yö ja päivä eroa joku, joka ymmärtää heitä ja joku, joka ei. Sama koskee meditation.The neljä yhteistä aivojen aaltoja toimimme ovat BETA, ALPHA, Theta ja Delta, tässä järjestyksessä. Se on ensimmäinen vaihde, toinen vaihde kolmas vaihde, ja neljäs gear.Beta (12Hz-40Hz) on jokapäiväisessä valveilla mielentila. Se on mitä me toimivat suurimman osan päivästä ja se ei edistä syvä oppimisen tai rentoutumista. Kuvitelkaapa ajo koko päivän ensimmäisellä vaihteella. Moottorin olisi huutaa mutta sinun tuskin liikkuvat. Se mitä me teemme bodies.The seuraava tila on Alpha (8 Hz-12 Hz) neronleimauksen taajuuksilla. Tämä tila on erittäin hyvä keskittyä ja syvä kuvaan kiinni mielen. Alfa valtio liittyy syvän rentoutumisen ja on alku pääsyn alitajuntaan. Tietoa voidaan lisätä 100 kertaa nopeammin ja tehokkaammin alfa tilassa kuin beta tilassa. Se on valtion olet, kun istut alas lukea kirjaa, ja kaikki rento, jakamaton huomio on, että book.We jatkaa seuraavaan neronleimauksen taajuuksilla ja niiden hyödyt seuraavan article.Dennis AndrewNNOS Studios Meditaatio Musiikki
By: Dennis Andrew