Mietiskellä hyödyntää Power Of Lähde

"Keskellä liikkeen ja kaaos, pitää hiljaisuuden sisälläsi." -Deepak ChopraMeditation on tunnetuin tapa hyödyntämällä lähde kaikkien tarjonnan ja luomisen, ja tunne valtaa on enemmän yhteydessä kuin koskaan henkinen olemus maailmankaikkeus ja on. Aivotutkimus on tuottanut konkreettisia todisteita jotain, että harjoittajat meditaatio ovat jo vuosisatojen ajan: henkistä kuria ja meditatiivinen käytännössä muuta toimintaa aivoissa, ja antaa ihmisten saavuttaa eri tietoisuuden ja peacefulness.Research osoittaa, että terveyshyödyt meditaatio ovat : - vähentäminen stressi, unettomuus, ahdistus ja masennus-luovuuden kasvu, älykkyyttä, energiaa ja sisäinen rauhallinen-parantaa muistia, oppimiskykyä, terveys ja ihmissuhteet-Lisääntynyt onnea ja itsetunto-tunne ja etsivät youngerI voi mietiskellä tunnin ja tuntuu kolme minuuttia. Tässä ulottuvuudessa, ei ole aikaa kuin me sen tunnemme. On tunne yhteensä yhteyden kaikkivoipa lähde kaikki on ... tunne ykseyden God.When sinulla on kyky keskittyä mieltäsi sisäänpäin, se ei todellakaan ole väliä mitä tapahtuu ulkoisessa maailmassa. Voit suorittaa tehtäviä sen sijaan, että ulkoiset olosuhteet ohjata käyttäytymistä ja ajatuksia. Se on henkinen rohkeus ja avain löytää sitä kautta mediation.Mediation voit tarkkailla nykytilanteessa ja voittaa niitä käyttämällä universaalit lait ja uuden löydetyn aivokapasiteetin houkutella ja saada kaikkea mitä haluaa. Meditaatio yhdistää sinut lähde supply.You ei tarvitse opetella mitään mantroja tai opetella mitään erityistä menetelmää. Voit aloittaa yksinkertaisesti kiinnittämällä huomiota hengitykseen. Jos et tiedä, miten voit meditoida, kokeile näitä ohjeita: - Istu hiljaa ja mukavasti hiljaisessa huoneessa ja sulje silmäsi. - Laita kaikki tietoisuutta hengityksen ja alkaa syvä ja hidas hengittää. - Pidä suusi kiinni, hengitä vaikka nenä ja hengittää nenän kautta. Hengitä teidän kalvo, tunne vatsasi laajentaa. Anna ilmaa ulos hitaasti. - Jatka hengitä normaalisti, ja pysyä keskittyneenä hengitys. Seuraa jokaisen hengenvetoon ilman ajatustakaan. - Jos ajatukset tunkeutua, älä anna heille vaikea. Vain olla tietoinen ajatuksia, anna heidän kulkea, ja tuo huomiota takaisin hengitystä. Et yksinkertaisesti halua aloittaa valvoa oman mielen niin, että kun pulista ei tullut, voit asettaa sen syrjään ja focus.Your ensimmäinen istunto saattaa kestää grand yhteensä 30 sekuntia, mutta sinun pitäisi syntyä virkeänä ja valppaana. Jos et voi saada 30 sekuntia ilman harkintaa, kokeile 10 sekuntia. Joka kerta, yrittää laajentaa sitä enää. Viikon kuluttua tulet huomaamaan, että viisi minuuttia tuntuu sekuntia. Vähitellen lisätä meditaatio aikaa kymmenen minuuttia, 15 minuuttia, ja sen jälkeen 30 minuuttia päivässä harjoitella valvoa oman mielen ja keskittyen hallintaan thoughts.The tarkoitus meditaatio on saada keskitetty, yhteyden lähde kaikki tarjonta, hiljainen lörpötellä mielessäsi, ja anna itsellesi aikalisän tarvitset. Meditaatio rauhoittaa tärinän taajuus luomisen ja ääretön älykkyys. Kaikki mitä haluat elämässäsi tulee tästä frequency.With parempi tapa ymmärtää itse, voit hankkia tietoisuutta siitä, kuka ja mitä todella olet. Tästä paikasta äärettömän älykkyyden ja tietäen-kaikki on luotu ja kaikki on mahdollista
By: johnfassaraf