Selviytyminen Paniikkihäiriö

Ensimmäinen asia, jonka haluan sanoa on, "Älä koskaan lopeta lääkitystä ilman lääkärisi kanssa". Puhutaanpa meditaation ja lääkitys voittamiseen paniikkia disorder.Let 's aloittaa lääkitys. Lääkitys voidaan hetkellisesti kontrolloida tai vähentää joitakin oireita paniikkikohtauksia. On tärkeää ymmärtää, että lääkkeet eivät paranna tai ratkaise paniikkihäiriöitä. Lääkkeet voivat olla avuksi vaikeissa tapauksissa, mutta ne eivät saisi olla ainoa hoito. Lääkitys on tehokkainta, jos yhdessä muiden hoitojen, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia ja meditaatio, jotka toimivat syitä attacks.The suosituimmista lääkkeitä paniikkihäiriön ovat seuraavat: Masennuslääkkeet: Nämä lääkkeet yleensä kestää pari viikkoa ennen kuin huomaa niitä auttamassa hyökkäyksiä. Voit myös ottaa niitä ei vain aikana paikkaa, mutta jatkuvasti jokaisen day.Anti-ahdistus päihteet: Esimerkkejä ovat bentsodiatsepiinit, joka toimii nopeasti (30 minuuttia tunnissa). Se tarjoaa nopeaa helpotusta oireita, jos se toteutetaan hyökkäyksen aikana. Toisaalta, bentsodiatsepiinit ovat erittäin tapa muodostaa ja aiheuttaa vakavia vieroitusoireita, joten tällaista lääkitystä tulisi käyttää säästeliäästi ja caution.Medications hoitoon paniikkihäiriö voi määrätä ensihoidon lääkäri tai psykiatri. Pituus lääkehoito voi vaihdella yksilöstä toiseen. Se voi olla tarpeen, jos henkilö jatkaa lääkitystä koko lives.Next, puhutaanpa Meditaatio. On paljon meditaatio tekniikoita mennessä, joka voi olla suuri paniikkikohtauksia treatment.Medical koulun rahoittaman tutkimuksen National Institutes of Health osoittaa, että meditaatio on tehokkain tapa lievittää ahdistusta ja vähentää stressiä sekä stressiin liittyviä häiriöt, kuten paniikkia disorder.Meditation yksinkertaisesti ja luonnollisesti mahdollistaa mielen asettua kokea valtion sisäistä johdonmukaisuutta ja rauhallinen jonka aikana vasen ja oikea aivopuolisko sekä edessä ja takana aivot, alkaa työskennellä harmoniassa toistensa kanssa . Tämä neronleimaus johdonmukaisuus on korreloi parannuksia muisti, ongelmanratkaisu ja päätöksenteko kykyjä sekä auttaa voittamaan paniikkihäiriö. Tämä muutos aivojen toimintaan vaikuttaa myös muuhun fysiologian, vähentää korkeaa verenpainetta, vahvistaa sydämen, ja yleinen parantaminen health.The matka estää tai poistaa hyökkäyksiä voi olla pitkä. Kannattaa muistaa, että paniikkihäiriö on yleisempää kuin tiedät. Meditaatio todellakin on erittäin tärkeää ratkaistaessa paniikkihäiriö, mutta täydentää meditaatio asianmukainen lääkitys ja neuvonta asettaa sinut raiteilleen ja tehdä elämästä elämisen arvoista.
By: Sharle Lee