Ohjattu meditaatio - Helpoin tapa Deep Meditaatio

käyttäminen ohjattu meditaatio on helpoin ja nopein tapa saavuttaa syvä meditaatio. Olipa aloittelijoille tai kokenut meditoija. Opastetut meditaatioita käyttää joko molemmille korville lyö tai isochronic sävyjä pystytti tietyillä taajuuksilla vaikuttaa palvelevilla aloilla brain.Naturally, kysymys on: mitä on ohjattu meditaatio ja miten se auttaa minua saavuttamaan syvä meditaatio? Vastaus löytyy käyttöä mono, molemmille korville ja isochronic lyöntiä, jotka ovat keskeisiä tämän method.Monaural lyöntiä ovat yhden pulssin yhdellä taajuudella, joka toistetaan alla muita rauhoittavia ääniä. Ajattele pehmeä whoomp on hidas kattotuuletin. Binaural lyöntiä ovat toistuvia syke, jotka on asteittain eri taajuuksilla kumpaankin korvaan. Kun ero näiden taajuuksien on välillä 10-30 hertsiä aivot kompensoi eroa luomalla kolmasosa sävy tätä erotusta. Tämä kaappaa tietoinen mieli ja se alkaa vähitellen virittyä pulssi ääniä. Tarkoituksena on hiljainen tietoinen mieli sen jatkuvan jangle ajatuksia ja antaa alitajunnan ilmaista luovuutta ja curiosity.Isochronic sävyjä toisaalta luodaan tasaisesti sykkivä ja sävyjä huomattavasti korkeampi taajuus (vaikka muuttuja riippuen tarkoituksena meditaatio), joka nopeasti synkronoi aivot kuvioita pulssi. Päällekkäin ääniä sade, vesi, tuuli, meri ja musiikki, vaikutus on nopea ja vaivaton vähentää jatkuvasti pulista mielessämme. Pound for Pound, isochronic sävyt ovat paljon tehokkaampia kuin mono-tai korville lyö, varsinkin kun se tulee opastettu meditation.What tämä tarkoittaa sitä, että käyttämällä isochronic sävyjä mahdollistaa mielen nopeasti saavuttaa hyvin rento ja välittömästi alkaa laskea syvään meditaatio. Toinen etu käyttää ohjatussa meditaatiossa, on se, että ei vaivaa vaaditaan osa meditoija. Itse asiassa enemmän passiivinen olet, sitä parempi. Sinä vain kuunnella rauhoittavia ääniä veden, tuulen, sateen ja musiikin pulssi taustalla, kun mielesi vaivattomasti saavuttaa syvä meditaatio. Kun mp3 lopettaa, olet iloisesti yllättynyt, koska tajuissaan mielessä on ollut muualla, jolloin luovuus alitajuinen mieli pintaan. Kuten olet tottunut kuunnella mp3 meditaatio, on mahdollista helposti aiheuttaa syvän meditaation yksinkertaisesti muistaa ääni korville lyö tai isochronic sävyjä. Toisin sanoen, aivot muistaa vaikutukset! Vaihtelemalla nopeutta ja sisältöä korville lyö tai isochronic sävyjä, on mahdollista tarkasti kohdistaa alueilla elämässäsi, että haluat parantaa. Olipa stressin helpotus, alentaa verenpainetta, (kyllä, että on vain yksi meditaation hyöty), vähentää kolesterolia, saavuttaa Lucid Dreaming tai jopa heräämässä oman esp, käyttäen ohjattu meditaatio lataus auttaa sinua saavuttamaan ne kaikki. He eivät todellakaan vaihda mind.Kindness on tärkeämpää kuin viisaus.
By: MPK10