2 Incredible Meditaatio tekniikoita hengellisen heräämisen

Jos haluat hengellisen heräämisen, se on teille parasta aloittaa aktiivisen Meditaation. Aktiivinen meditaatio tekniikka on jotain, käytännössä effort.Here on yksinkertainen meditaatio tekniikka: jokaisen hengenvetoon, hiljaa toistaa sanat "Minä olen." Toista "I" on hengittää ja "am" on exhale.While teet tämän, keskittyä tunne, että olet olemassa. Ei niin nimi tai henkilön. Mutta todella tuntea itsesi olemassa tällä hetkellä. Tuntea sen tunne, määrittelemättä sitä, kuvataan sitä tai päätellen it.By tällä Meditaation "Minä olen", mielesi pitää itse keskittynyt ja henkinen herääminen voi esiintyä kohdassa, jossa koet itsesi tietoisuutta. Voit toteuttaa "Self", joka on teidän kokemuksia itsestäsi kuin mielen ja kehon tietoisuutta itsestään, olevan itse. Tunnet täysin vapaa mielen ja ruumiin, painoton, muodoton ja blissful.Once Käytännössä tämä meditaatio tekniikkaa kohtaan, jossa voit kokea itsesi tietoisuus itse, se on parasta siirtyä meditaatio tekniikka, joka on passive.A passiivinen meditaatio tekniikka on yksinkertaisesti anna kaiken olevan kuin se on tällä hetkellä ja tuntea, mitä on täällä sensation.Allow ajatukset tulevat ja menevät saamatta kiinni sallia, että elin on, koska se on ja yksinkertaisesti tuntea itsesi olemassa tässä hetki. Sallikaa itsenne kokea täysin tuntemuksia, jotka ovat syntyneet tämän moment.With tätä tekniikkaa, ei olisi pyrittävä. Sinun pitäisi olla täysin keskittynyt, mutta painopiste on yksinkertaisesti lepää tällä hetkellä. Sallitte itsenne olla läsnä, mikä on samalla kertaa, jolloin kaiken olevan kuin se is.With tämän passiivisen tekniikkaa, voit alkaa kokea, että kaikki tapahtuu kaikki omasta. Näet ajatukset johtuvat ja katoaa omasta, kehon olemassa omasta ja jopa meditaatio tapahtuu omasta. Yksinkertaisesti sallimalla kokemus on, koska se on ja katsella, käytät mietiskeli. Tämän ymmärtäminen sinänsä on suuri henkinen awakening.For niille, jotka ovat tosissaan ottaa hengellisen heräämisen meditaation kautta, jonkinlainen Shaktipat (henkistä energiaa) tarvitaan. Yleensä voit saada tämän päässä istuu hengellisesti herännyt opettaja. Yksinkertaisesti istuu opettaja voit vaivattomasti kokea syvä meditaatio ja autuutta. Mutta voit myös saada tämän saman henkistä energiaa kuuntelemalla erityisiä meditaatio musiikkia ainutlaatuinen ääni tekniikka. Klikkaa valaistunut hengellisyys CD linkistä kuulla ilmaisia ​​näytteitä musiikkia, joka voi kirjaimellisesti laittaa sinut syvään tilaan meditaation.
By: blissmusic