Syyt miksi sinun pitäisi olla mietiskellen

Meditaatio on niin monia myönteisiä vaikutuksia. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ne, jotka meditoida säännöllisesti ovat vähentäneet sairaus, stressi, ja tarve rest.But yksi tärkeimmistä syistä meditoimaan on, että prosessi meditaatio itsessään on ylevää. Meditaatio ei ole riippuvainen tulos, mutta taidetta meditaatio itsessään on autuas yksi, kuljettaa yksi onnen tilaan ja rauhallinen tietoisuutta koulutuksen aikana meditaation itse, ei vain harjoituksen lopuksi. Todellisuudessa, koska välineet vastaa, opetus ei ole alkua, ja ei ole koskaan ending.These päivää me kaikki kokea jatkuvaa hyökkäystä stressiä. Ympärillämme on kutsumaton energialähteiden muodossa sellaisia ​​asioita kuten television, melusaaste, argumentteja, ja vihainen tai kateellinen ihmisille. Jotta päästäisiin tähän valtavasti ylivoimainen voimassa negatiivisuuden ja kärsimystä, tarvitsemme erinomainen teho, kokoontuivat itsessämme ja meditaatio yhdistää meidät tähän sisäsäiliöön puhdistus, valaisevaa energy.In ajoista, luonnon ympäröimänä ihmisiä heidän päivittäisiä rutiineja ja rituaaleja olemassaolon. Ei ollut keinotekoisia ääniaaltoja puhelimista tai koneita, ei ollut ongelmia ja sairauksia johtuvat kaupunkien teollisuuden monimutkaisuutta. Oli ääni vettä, hum tuuli, kauneus tähtiä taivaalla, ja tuoksu maan. Oli luonnollista rytmiä kaikilla elämänalueilla, kuten ihmiset istutetaan siemenet, ruokki heidät elintarvikkeiden, ja he havaitsivat luonnon kiertokulussa he tunsivat yhteyden niihin. Nykyään voimme elää koko elämänsä ilman koskaan yhteyttä luonnon suoralla tavalla. Elämme keinotekoisesti hallinnassa ilmastossa, keräämme ruokaa pikaruokaloissa tai liikkeitä, joissa se on pakattu tehtaalla; kutsumme yhteensä avioeron itseämme luonnon alkuperää ja orgaanista, alkuperäinen vauhti life.Meditation avulla voimme helposti , kätevä, kannettava tapa tehdä menetettyjä luonnon rytmejä ja estetiikka, sulkemalla pois meitä ympäröivää maailmaa, antaa mennä kehomme, ja clearing mielesi kaikista keinotekoisen stressin se kerää tietoisesti tai tietämättään aikana elämää. Meditaatio ei maksa mitään, sillä ei ole haitallisia sivuvaikutuksia, ja se ei lisää kaloreita tai kolesterolia kehosta. Se ei myöskään ole riippuvuutta siinä mielessä, huumeiden ja alkoholin. Mutta se tarjoaa ammattilaisille parantunut tunnetta hyvinvointia, verrataan usein luonnollinen "korkea" tehokkaampia kuin ne, joita huumeita, ja tämä osa meditaatio on yksi, joka voi olla täysin omaksunut positiivisen, terveen benefits.The ihmisen keho on monimutkainen luomisen ja aivojen elimistössä luonnostaan ​​tuottaa lääkkeitä, jotka ovat satoja kertoja voimakkaampi kuin keinotekoinen huumausainerikoksesta. Yhtenä mietiskelee, keho tuottaa salaperäinen hormoneja ja kemikaaleja, jotka todella tarjoavat uskomattoman kiire energiaa ja iloa, ja tämä on vain yksi uskomattomia tuloksia meditaatio practice.Meditation on eri asioita monille eri ihmisille. Jotkut käyttävät sitä sijasta tai lisäksi, psykoterapia. Toiset on kaikkein arvokas väline parantaa urheilua tai suorituskykyyn ja lisätä muistin ja muiden älyllisten toimintojen. Jotkut vedota siihen auttaa heitä käsittelemään surua tai jälkimainingeissa trauma tai tragedia, ja takaisin tyytyväisyyttä ja arvostusta elämän kaunottaret. Ja on niitä, jotka käyttävät meditaatio luova työkalu innostaa heitä taiteen. Meditaatio antaa meille vahvemman ja kestävämmän ajaa, seksuaalista energiaa, ja rauhallinen, sillä se tarjoaa restfulness joka on verrattavissa syvä, poikkeuksellisen rauhallista sleep.There lukemattomia syitä meditoida, ja yksi tapa tehdä maailmasta parempi ja rauhallisempi ja harmoninen paikka, on meille kaikille omistaa jonkin aikaa pois meidän varattu elämää keskeyttää ja juoda henkinen keidas meditaatioharjoitus.
By: Mindstormer