Point Of Meditaatio - Just Be

Aivan ... Kuulen kaiken aikaa ystäväni mutta ei koskaan ymmärtänyt, mitä se tarkoitti. Katsos, olen tyyppinen henkilö, joka tarvitsee aina olla tekemässä jotain, olipa se perheeni, ystäväni, minun naapurit ... Saat kuvan. Tämä kaikki tarkoittaa, ettei aikaa me.Meditation ei anna aikaa minulle. Kukaan muu ei voi olla osa minun meditatiivinen tila. On vaiheita täytyy käydä läpi matkalla oikeastaan ​​vain on. Ensinnäkin, ja tämä on minun biggy, sinun täytyy tottua istuu edelleen. Ei liikettä. Ei käynnissä siellä täällä. Tämä on kuin lyödä virtakytkin kehosta. Onko sinulla? Tiedätkö missä se on? Etsi se ja maailma tulee paljon clearer.Am olen ainoa, jolla on vaikeuksia keskittyä? Tänään television, videopelien, musiikkivideoita ja elokuvia on aina jotain välkkyy edessäsi yrittää häiritä sinua sinun keskittyä. On viisaita ihmisiä maailmassa, jotka ovat löytäneet paremman elämän ottamalla TV, radio, sanomalehti-ja videopelit pois kotoa. Niitä ei enää pelted ja piirretään joka suuntaan. He ovat löytäneet kyky keskittyä elää ja tekee sen laadun fashion.Okay, joten nyt voit keskittyä työsi, teidän lapset, ystävillesi. Mutta entä kääntämällä että keskittyä sisäänpäin sinulle? Meditaatio auttaa sinua oppia selvittää, mikä tekee sinut sinut. Et ehkä pidä, mitä näet aluksi, mutta siitä tiedotetaan antaa sinulle voimaa muuttaa sitä. On sanonta, joka menee jotenkin näin: et voi tietää, mitä et tiedä. Ajattele sitä ... Kuten kuukautta mennä ja jatkat meditoida päivittäin luultavasti löytää itsesi meditaation pidemmän aikaa. Tämä ei ole ollenkaan epätavallista. Alatte tuntea rauhaa. Sinun lapsesi eivät tunnista sinua, koska olet niin rauhallinen heidän ympärillään. Se tuntuu niin hyvältä alatte kaivata niitä kellonaikoina, kun otat tauon itse. Meditaatio voi tulla erittäin koukuttava, mutta erittäin positiivinen way.You ovat yhä keskittynyt kuin mietiskellä. Olet löytämässä mitä merkitsee tuntea rento. Ajatukset eivät ole enää kuin flipperi päätäsi. Mielesi erityisesti on asettuminen. Tässä tilassa voit saavuttaa niin paljon enemmän ja tuntuu hyvältä siitä. Tiedät olet tehnyt parhaasi ja nyt on aika siirtyä seuraavaan kohteeseen teidän list.As mietiskellä, kun tulee paremmin sitä ja nauttia siitä enemmän ja enemmän sinun on pakko kokea lyhyitä hiljaisuuden ja rauhan . Embrace näinä aikoina. Olet saanut itsesi tiellä "vain on". Onnittelut!
Tekijä: Brenda Simard