Kuusi kultaista sääntöä

tehdä tai DieThis on ota tai jätä-tilanne meille kaikille. Jos teemme, emme kuole, jos emme tee, me kuolemme! Kyllä, yksi päivä tai muiden, kaikki meistä ovat luopua elin-tämä on mitä kutsutaan yleensä kuolemaan. Mutta, jos me ymmärrämme, että pelkkä luopuminen elin ei ole kuolemassa ja oikeastaan, ei ole mitään nimeltään kuolema-se on vain henkinen muodostamista seisomme saada valtakunnan kuolemattomuuden. Yritä ymmärtää tilanteen vakavuutta. Die meidän pakko tänään tai huomenna. Olemmeko valmiita siihen hetkellä? Jos tänään itse meidän täytyy mennä-kuka voi kieltää mahdollisuutta tai vastustaa pull-olemmeko? Jos olemme peloissaan, emme ole valmiita. Pelkomme vain kertoa meille, miten kietoutuvat mielemme on. Tehtävänä on jättimäinen. Jotta valloittaa kuolemaan, mieli on saatava kuriin. Kuolema on vain ilmastointi, pelkkä phantom, ilman todellista olemassaoloa. Ilmastointi mieli pelkää sitä uskossa, että kaikki on menossa menetetään kuoleman kanssa. Onko se todella niin? Mestarit kertovat, että kun väärät uskomukset, conditionings, keskeneräisyys ja halut ovat luopuneet oikeus ymmärtää, mieli kokee oman hienovarainen, kuolematon perusta. Itse on valoisa, ikuinen ja autuas. Se on todellisuus kaiken takana, että on ilmeistä. Ohjaaminen mieli on yhtä vaikeaa kuin valvoa itse myrskyyn. Haaleaa lähestymistapoja, pehmeät toimenpiteet eivät auta. Kaikki erillistä hyökkäystä on suunniteltu ja toteutettu. Kaikki näkökohdat mielessä on otettava huomioon. Kaikki toiminnot mielen käsitys, tahdostaan, älykkyys, tunteet, mielen muodostumista ja ego-on tehtävä parhaalla mahdollisella tavalla. Toimettomuus on sublimated osaksi toimintaa ja toiminnan osaksi unactivity. Joten, pelkkä mekaaninen pitoisuus ei auta. Meditaatio ei ole keskittymistä. Kehittäminen unactivity on mahdotonta saavuttaa ilman selkeä käsitys, selkeä tarkoitus, selkeä tahto ja selkeä suunnittelu ja sen toteuttamista. Asti, kun mieli on ylittänyt, se on tehtävä parhaalla mahdollisella tavalla. Aika on lyhyt. Se on käynnissä pois uskomattoman nopeasti. Vielä eilen olimme lapsia. Olemmeko hyödyntämällä mahdollisimman ajan olemme saaneet? Onko se elämän suunnan tai satunnaista ja merkityksetöntä elämää, että elämme? Olemmeko tyytyväisiä siihen, miten olemme kulkee meidän päivinämme? Olemmeko todella elää ilman pahoittelee? Ja jos ei, meillä on aikaa miettiä, onko suunta voidaan antaa elämämme, onko elämä tyytyväisenä ja ilman pahoittelee on mahdollisuus? Tyytyväisyys on mahdollista vain silloin, kun mietiskelevä tiedekuntien vedotaan. Tämä edellyttää valtavaa puhdistusjärjestelmä ominaisuuksia. Luopuminen roskaruokaa on edellytys. Puhdista pöly peili, heijastus on spontaania. Meidän on annettava vaikein iskuja tuhlaileva vaellusta mielen. Tarkasteltaessa nykyisiä vaatimuksia mies, vahvoja iskuja on muotoiltu muodossa kuusi lakeja. Jos teemme niistä perusta meidän ajattelun prosessi, ei ole valtaa maan päällä, joka voi estää meitä kehittymässä jumalallinen mahdollisuuksia piilotettu meille. Ei ole todisteita, ei beliefNothing on hyväksytty ilman tieteellisiä perusteluja. Krishnas ja Buddhan kristuksia on testattava analyyttisesti ja kokemuksellisesti. Kaikki meistä kuuluvat ikä tieteen, ikä testaus kaiken alttarilla kokemus. Meillä ei ole varaa jättää huomiotta tieteellistä malttinsa tänä ours.A fyysikko menee hänen lab, tekee kokeiluja tietyt välineet, yli tiettyjä esineitä ja kirjoittaa ylös havaintojaan yli ajan. Sitten hän yrittää selvittää piilotettu järjestelmiä luonnon mikä on niin ilmeinen. Hän kutsuu näitä järjestelmiä luonnon luonnonlakien. On osoittautunut nämä lait itsensä hänen lab, hän julistaa sen koko maailmalle. Hän on löytänyt lakeja ja kukaan, missä ja milloin tahansa voi mennä hänen lab ja laittaa ne testata. Muut seuraavat hänen ohjeita, suorittaa kokeita omissa laboratorioissa ja todistaa totuudesta tai valheellisuus väitteitä löytäjä. Löytäjä, jos hän on todella tieteellinen, on aina avoin tavoite ehdotuksia ja queries.What täällä on tapahtunut? Kohteena löytäjä tiedemies-menee hänen lab-paikka kaikkein miellyttävä ja kokeiluja. Hän kulkee esine-asia olla tutki-havainnot läpi hänen välineitä-sopivin tapa tehdä havaintoja. Sitten hän skannaa havaintoja objektiivisesti, kiihkottomasti ja tarkkaavaisesti. Subjektiivisuutta, bias tai rajoita ole sijaa hänen näkemykseensä, skannaus ja analysointi, koska hän on tiedemies. Maan liikkuu myötä-tai vastapäivään ympäri Aurinko tai värähtelee maapallon ympäri, hän vain toteaa. Hänellä ei ole mitään henkilökohtaista hyötyä huomautuksensa. Hetkellä mitään henkilökohtaista hyötyä tai puolueellisuudesta tulee kuva, tutkija ei jää tiedemies. Prosessi ei ole niin yksinkertaista, jos hienovarainen henkistä kokeita. Fyysikko, hänen välineet ja esineet tarkkailtavaksi ovat kaikki erilaisia ​​yhteisöjä. Heillä on olemassa toisistaan ​​riippumattomia. Kun kyseessä on henkinen tutkijat-meditoijat-mieli on aihe, mieli on esine, ja mieli on väline samoin! Kun mieli kääntää valoa itse, kaikki oikut, oikkuihin ja tarpeettomia clingings ovat alasti. Koko ajatus rakenne on todettu perustuu hyvin väliaikainen asetukset. Lähde yhden rakkaimmista liitteitä on todettu olevan vain joitakin harhaluuloja, jotkut päähänpistoja. Tukipilareista korttitalo ovat itse valmistettuja kortteja. Kuinka kukaan voi niin kiinni ajatukset esineitä ottaa ne pelkiksi kestämätön, kuvitteellinen päähänpistoja? Kiinnitys, kiinni esineitä, henkilöitä, ympäristö, tilanne, työ, hedelmiä työn, aika, paikka, kaikki näyttävät menettävät merkityksen. Jopa ego-että olen tämän keho-mieli-kompleksi-myös kuorittu kuin sipuli ja mitään löytyy se. Hetkellä tulet tavoitteena mieli, sen värikäs mielikuvitus alkaa hiipua. Valkoisuus, puhtaus ei ole arvostettu aluksi. Mieli voi kieltäytyä taipua. Miksi sen pitäisi? "Meditaatio on eri kuin yksityiselämässä. Miksi yhdistää ne? "" En aloittanut tekee meditaatio luopua minun persoonallisuutta. ";" Ilman ego minun kanssani, kuka suojelee minua? "-Nämä ovat joitakin blabberings of myrskyisä mielessä. Se on kuin myrskyinen vallankumous uskomuksia. Vanha määritelmät murentua. Uusia eivät ole vahvoja vielä. Käytännöllisten etujen eivät esittäytyvät alussa itse. Täydellinen unfoldment Reality vie paljon aikaa, käytännössä ja kärsivällisyyttä. Se on vaikeaa. On vaikea pysyä tieteellisen kun oma mieli on involved.Only yksi miljoona on sovi olla tieteellinen meditoijana. Kaikki muut surkea mieli pitää saada heitelleet myrskyisä aallot luonnon, sekä sisäisiä että ulkoisia. Jos haluat tietää Self-älä kysy mitään muuta aineellista hyötyä, koska tietoa ei voi tehdä toissijaisia ​​mitään materialistinen idea-sinun täytyy päästä ylös ja menoksi. Tämä elämä on liian lyhyt hukkaan turhaa harrastuksia. Vyöttäkää selkä ja olla marssia. Laita jokainen ajatus, joka tapahtuu mielen testi-testi Reality ja epätodellisuuden, tulikoe ja valheellisuus. Oletko valmis luopumaan kaikista viisastelu syntyneet mielessä? Oletko valmis hyväksymään tieteen tapa mielesi myös? Varjoja vältettävä kaikin costsThere ovat eri oppilaitoksesta eri menetelmiä hallita mielen. Ne antavat painotetaan kehitys yhden tai muu toiminto mielen sulje pois muiden. Kehittää rakkaus, mindfulness tai kykyä selkeä leikkelyn ajatukset ovat kaikki hyviä menetelmiä purkamisesta mielen, mutta niillä on omat rajoitteensa ja useimmissa tapauksissa niillä on taipumus kehittää varjo yksilön persoonallisuutta. Rakastaja Jumalan voi tulla liian tunteellinen, seuraaja puhtaan järjen voi kehittyä särkymätön tunne paremmuudesta ja yksi seuraavista vain mindfulness voi pian paeta käytännössä ei ole rasvaa rakkautta, yhtenäisyyttä ja älykkyyden hänen järjestelmä. Mielestämme paras tapa olisi sisällytettävä kaikki tärkeimmät toiminnot mielen-Love, Intelligence, keskittyminen, Mindfulness. On myös nähtävä, että taipumus mielessään mitään toimintoa olisi kannustettava samanaikaisesti-muut pelaavat merkittävä rooli junior partners.Intelligence, tunteet ja tahto on tehtävä parhaalla mahdollisella tavalla. Niiden on palvella toisiaan. Heidän on pidettävä katsella toistensa yli. Mahdollisuus kehittäminen varjo persoonallisuus olisi tarkastettava alussa itse. Ei pitäisi jäädä sijaa mielen kehittyä hirviö. Kumpi yhdistelmä kumpi tutkinto yksi seuraa, täytyy tietää, että ilman täydellistä ruoansulatusta käsitteitä, keskittyminen ei ole mahdollista. Meditaatio on pysyvä asuinpaikka totuus. Ellei ole selvillä merkitys Truth, miten asunnon se mahdollista? Miten yksi liukenee väärä grabbings tietämättömyyden osaksi puhtauden Truth, jos ei tiedä mitä tämä on. Ensinnäkin, yksi on oppia todellisuuden toimivaltaisen mestari, joka seuraa sitä omassa elämässään. Sitten yksi on pohtia yli luonteeltaan syvästi, jotta kaikki epäilyt sen on Real ja kaikki muu on epätodellista ovat juuriltaan täysin. Lopuksi täytyy tehdä se yksi elämän. Ainoa todellisuus jää jälkeen. Kaikki muu-kaikki ajatukset, kaikki tunteet, ego, tahdostaan-tehdään yksi it.Dry tieto voi myös tulla este, koska se voi olla aika tylsää. Yksi vaatii rakkautta. Rakkaus itselle, rakkaus koko maailmalle. Rakkaus, mitä tekee, rakkautta totuuden. Rakkaus niille, jotka ovat jo valloittaneet Mount Everest elämän, rakkautta muita matkailijoita. Rakkaus niille, jotka eivät halua liikkua, rakkautta niille, jotka haluavat, mutta ei voi. Lisäksi tieto ja rakkaus eivät ole mahdollisia ilman keskittymistä. Syvemmälle pitoisuus muuttuu, syvemmälle mennään kohti ymmärrystä tiedon ja laajenee rakkautta. Horjuva mieli on hyvä mitään. Jos yksi ei voi olla yhtä terävä, miten yksi kehittyy osaamiseen ja rakkautta. Mieli pitää käynnissä ympyröitä futilities ja ei koskaan voi asua Reality. Sanat päästä Reality useimmat easilyWord ajatukset ovat tehokkain ajatuksia. Tunteet ja älykkyys ovat parhaiten ilmaistu sanoilla. Pitoisuus voidaan varmasti ollut muilla tavoin, kuten visualisoinnin, käsitys jne. Voit keskittyä tuntemuksia kuten kipua, lämpöä, pistelyä, kihelmöintiä jne. aiheutuvat elimistössä, voit keskittyä liikkumista elimistössä, voit keskittyä käynnissä, kävely, syöminen, juominen ja puhuminen ilman mitään sanoja. Voit myös keskittyä ulkoiset tekijät, kuten meressä, taivas, liekki valon jne. ilman sanoja. Tällainen keskittyminen voi ottaa ketään pelkän yhden pointedness. Yksi pointedness ole epäilystäkään edellytys meditaatio, mutta se ei ole loppua. Mekaaninen yksi pointedness saa pirstaleina ei ole aikaa. Loppu on puhtaus mielen. Tavoitteena on toteutumista ykseyden kaiken. Kaksinaisuus, epätäydellisyys, turvattomuus ja unohdusta joudutaan purkamaan mielessä. Se ei ole mahdollista haaleaa lähestymistapoja. Sanat, ilmaista ikuisen viisauden, on kädenvääntöä uudestaan ​​ja uudestaan ​​mieleen. Mieli on pohtia ja mietiskellä Totuuden ei pelkästään keskittyä mekaanisesti joita voi lähestyä vain avulla ilmaisevat sanat it.How edetä keskittyen viisauden sanoja, jotta voimme paitsi kehittyä pitoisuus mutta maadoitus osaamiseen pitäisi myös tulla syvä? Tämä tapahtuu parhaiten toistamalla ilmaisevat sanat totuus. Normaali taipumus tavallisen mieli nauttimaan inertia tai aistillisuus. Tuo se tänne unactivity on todettu eniten hyötyä, jotta se oleskella mantroja ilmaista totuus. Lyömällä mantra toistuvasti mieleen, se saa mahdollisuuden pohtia niiden merkityksestä ja integroida se elämää. Aluksi kun alkaa tehdä meditaatio, nämä toistot saattaa näyttää tylsää tai joskus järjetöntä. Kuitenkin, jos jatkat niitä, ne on keskeisessä asemassa uusien urien puhtauden mielessä. Hyvin pian-vuoden kuluessa, jos teet käytännössä säännöllisesti ja ahkerasti, huomaat, että et voi elää ulkopuolella totuus. Voit kehittää syvä rakkaus practice.It on myös totta, että Absolute on kuin ajatus ja sana. Niin miten voimme ymmärtää sen käyttämällä ajatuksia? No, nämä ajatukset ovat tarkoitettu vetoaminen puhtauden ja clearing muta mieli. Tämä tapahtuu, ajattelemattomuudesta toteutuu spontaneously.No kansankielellä, ei understandingConcentration sanoista voi myös olla kahdenlaisia: 1.. Innoton pitoisuus: Kun keskittyä äänen sana ymmärtämättä mitä se denotes.2. Mielekäs pitoisuus: Kun keskittyä sanan. Vuonna innoton pitoisuus ei ole pääsyä, mitä olet keskittyen, järjestelmään. Se jää vain pinnasta. Vaikka mielekästä pitoisuus, levinneisyys on syvä ja se auttaa raivaaminen vanha väärä conditionings.Do seuraavan harjoituksen: Toista 10 × 3 kertaa yksi pyhä mantroja hinduja: "Om Namo Bhagvatey Vaasudevaaya". Ole varovainen, ettei tahattomia ajatuksia pitäisi syntyä mielessäsi, kun teet harjoituksen. Keskity kiihkeästi ääni mantra kaikuvat teidän toistoja. Mitä havaittiin? Oliko itsesi asunnon viisautta olit tekemässä liikuntaa? Oliko sinulla tahatonta ajatuksia? Jos kyllä, voisitko tuhota ne ymmärtää mantra? Keskittyminen ääni on erilainen ruoansulatus merkityksen pitoisuus. Nyt, tee toinen osa harjoituksen: Toista 10 × 3 kertaa mantra: Puhdas rakkaus on vapaa odotuksia. Keskity kiihkeästi merkitys mantra. Älä anna mitään tahatonta nousee sellaisia ​​ajatuksia mielessäsi. Nyt analysoida merkitys ja vaikutus mantra näitä kysymyksiä: Onko kyseessä elämääsi? Oletteko samaa mieltä, mitä on ehdotettu? Kuinka paljon? Jos täysin samaa mieltä, miksi se ei ole tulossa yksi elämääsi? Onko kahtiajako pään ja sydämen? Voitko vielä tahatonta ajatuksia, jos pystyt tekemään tätä mantraa ajaa verenkiertoon? Voisitko vielä kärsivät keskeneräisyys ja turvattomuuden jos teet tätä mantraa elämääsi? Mikä on se joka estää sinua suffusing itsesi täysin mantra? Oletteko nyt saat ero innoton keskittyminen ja mielekästä keskittymistä? Oletetaan nyt kertonut merkitys mantra Om Namo Bhagvatey Vaasudevaaya: "Minä antautua rakkautta totuuteen". Tee harjoitus uudelleen. Hitaasti toistaa tätä mantraa ja yrittää pitää sen merkitystä myös elossa. 10 × 3 kertaa. Mitä havaitset? Kun olet keskittyvät joihinkin toistoa vieraalla kielellä, löydät seuraavat ollakseen totta: 1.. Sinun täytyy tehdä kaksinkertainen vaivaa. Toista ensin lausuman vieraalla kielellä ja sitten kääntää se saada merkityksensä. 2. Koska on vaikea suhtautua vieras kieli jota ei ole syntynyt, toistot eivät läpäise helposti. Heillä on taipumus tulla mekaanista tai pintapuolinen. Mieli varjostavat inertia hyvin pian ja on täysin mahdollista, että se alkaa asunnon jotain muuta. Siksi on parasta tehdä toistoja äidinkielen-kielen luulet sisään Kuitenkin pyhä sanskritin tai Pali tai Latinalaisen saattaa olla joillekin totuuksia mantroja ilmaista varmasti enemmän auspicious.No viritys, ei musiikkia mieli saa vaikuttaa muutokset fyysisessä maailmassa. Kuitenkin kovaa yrittää, huomaat, että hetki ylität rajasi, et pysty keskittymään. Liikaa ruokaa tai liian vähän, liian paljon unta tai liian vähän, liian paljon työtä tai liian vähän, liian paljon virkistys-tai liian vähän, kaikki nämä vain auttaa tekemään mieli liian kiihkeästi. On oltava tasapaino kaikessa mitä teet. On oltava syy kaikkeen, mitä teet. Älä kiristä jouset kitara liikaa, ettei johdot pitäisi rikkoa, myös, älä irrota niitä liikaa, ettei ole syytä musiikkia väline. Etsi tasapaino. Etsi keskitietä kaikessa mitä teet sillä vain täydellinen viritys elämäsi voi virittää mielen täydellisesti. Saat äänen meditaatio, muista tämä kultainen sääntö: vatsa on pehmeä, pään kylmänä ja jalat lämpiminä. Mitä syöt vaikuttaa mieltäsi suoraan. Liikaa ruokaa, huimausta. Liian vähän ruokaa, nälkä. Jännittävää ruokaa, tunkkainen ruokaa ja rasvainen ruoka aiheuttaa ongelmia myös mielen. Siellä pitäisi olla tietoista pyrkimystä välttää ummetusta ruokaa, ruokaa, joka voi aiheuttaa ruoansulatushäiriöt tai löysät liikkeet. Samoin, liikaa tai liian vähän unta, et jää muodossa. Sama koskee oman toiminnan lisäksi. Kaiken keskellä on löydettävä. Tee selväksi itsellesi: Meditaatio ei ole vain viidentoista minuutin-päivän rutiinia. Se on tapa life.However, ei ole ehdoton keskellä. Se vaihtelee yksilölliset tarpeet. Se vaihtelee yhtenä etenee edelleen kuria mielen ja ruumiin. Mikä on keskellä minulle ehkä ole keskellä sinulle. Voit elää salaattia ruokavalio kolmesti viikossa, voin ehkä tehdä niin ainoastaan ​​kerran. Voit meditoida kuusi tuntia päivässä. Jos minä, että yrittää matkia sinua, pääni voi tulla liian kuuma käsitellä. En voi olla tyytyväinen kahdeksan tuntia työtä päivässä. Saatat tarvita vain kaksi tuntia-aktiviteetin saattaa olla jo melko loppuun. Mahdollisuus vaihtaa vaatimukset aikaa ei voida kiistää. Vilpitön Käytännössä kuka tahansa voi nostaa hänen keskitasolle. Tänään Viihdyn tietty rutiini, huomenna voi hyvinkin muuttua. Virittämällä itsensä, pitäisi mennä viisi-to-kymmenen prosenttia korkeampi kuin yhden yläraja. Sitten saamaan mukava, että suurempi rajoittava tekijä, pitäisi lisätä sitä edelleen viidellä kymmenen prosenttia. Yrittää venyttää itsensä sadalla prosenttia enemmän kuin mitä voi mukavasti tehdä, voi hylky hermoja ja yksi voi ajaa pois taistelukentältä ei ennemmin kuin myöhemmin. Itsetyytyväisyydessä nykyisen tason elin voi työntää One vegetating rutiinia. Yksi on oltava valppaana sekä sides.Meditation ei voida tehdä nopeasti eteenpäin tilassa Tämä sääntö liittyy edelliseen. Mielestämme meditaatio tekniikka ei pitäisi harjoitella venyttää eteenpäin tilassa. On havaittu, että suurin osa meditoijat tekevät käytännössä rutiininomaisesti tapaisesti. Heillä on istua, he istuvat. On vain vähän innostusta, mitä he tekevät. Tämä tapahtuu, koska siellä on vähän käsitys totuuden ja ei ole ymmärrystä, että totuus on integroitu yhden elämän. Toistot ovat sitten tehnyt perfunctorily. Jotenkin rutiini on pidettävä ajan, vaikka yksi ei saa mitään siitä. Tällaiset meditaatioita on pakko olla turhaa. On vain vähän kehitystä suhteessa keskittyminen ja purity.For välttää tätä mahdollisuutta, sen on syytä ottaa ajoittain lepää kun meditaatio on tekeillä. Nämä lepoajat kutsutaan sulattamaan aikoja. Toista mantra, pysähtyä ja sulatella sitä. Sitten jälleen kerran tehdä toistoa, pysähtyä ja sulatella sitä. Aikana lepoaikaa, anna mielen miettimään suunnitelmallisesti yli Reality ilmentämästä mantra. Olkoon se pitää tuntea sen yli. Anna sen liueta, mikä ei ole todellista tai mitä on vastoin mantraa enimmäkseen tulossa muodossa tahtomattaan ajatustemme avulla mantra itse. Jälkeen, jossa nuorennusleikkauksen ja puhtaampaa mielessä, meditaatioharjoitus voidaan jatkaa. On mahdollista varjopuolensa täälläkin. Menet sulattamaan aikana ja mieli voi levätä siellä liian kauan. Se ei voi palata käytännössä helposti, koska se on saanut enemmän myrskyisä nyt. Sen sijaan sulattamaan mantra, se voi saada mahdollisuuden syventyä merkityksessä esineitä ja sen kuvitteellinen linnoja. Tahaton ajatukset voivat tulla niin tarmokkaasti, että se ei voi olla mahdollista meditoija taistella heitä vastaan. Tämä on käytännön ongelma. Jos et meditaatio liian kauan, siitä tulee mekaaninen. Jos lopetat ajoittain, se voi johtaa enemmän kaaosta. On ulospääsyä. Keiton aikana, jos jatkat pohdintaa ja harkintaa, mitä on sanottu mantraa avulla hyvin chalked ajatellut strategia, tulet huomaamaan, että molemmat edellä mainitut ongelmat voidaan helposti voittaa. Meditaatio ei ole rutiinityöltä tehtävä tahtomattaan päivittäin. Se on marssia kohti totuus. Totuus ei myöskään ole pelkkä sana. Se on todellisuus meille kaikille. Ei ole mitään keinoa kuin meditaatio, ymmärtää totuus ja hyväksyä se elämäntapa. Meditaatio on avain lukituksen mysteerejä meissä kaikissa. Olemme kaikki potentiaalisesti jumalallinen. Onko meillä rohkeutta avautua tämä jumaluus?
Tekijä: Ajay kapoor1