Aktiviteetit omanarvontunnon

Olen suunnitellut joitakin toimia omanarvontunnon, että haluan jakaa alkaen ote sarjan oppitunteja olen suunnittelussa on "henkistä itsepuolustusta strategioita". Unelma Busters ~ tunnustavat Resistance ~ Olemme kaikki kärsineet tietty ristiriita tai väärin elämässämme. Mutta tässä mitä löysin: se miten me reagoimme, että väärinkäyttö, joka vahvistaa tai heikentää meitä. Jokaisella on unelmia, eikö? Kuinka moni meistä on ollut unelma potkittiin hillitsemiseksi? Muistatko mitä haluaisi olla? Vai onko sinulla unelma juuri nyt makaavat takaraivossa? Oletko koskaan ollut vakuuttunut siitä, kävellä pois unelmiesi ihmiset, jotka onnistuivat heittää tarpeeksi itse epävarma voit voittaa että näännytyssotaa; jatkuva päivä ja päivä negatiivinen tulo, joka työntää sinut luopumaan unelmiesi ja noudattaa jotain et ole! "Mitä sinä hullu? Et voi tehdä sitä! "" Voi on toinen hiukset brained järjestelmä! "" Get Real! Mene saada oikeaa työtä! "" Kuka sinä luulet olevasi? Et ole jotain erityistä, kiinni mitä voi käsitellä. "" Mitä sinä tyhmä tai jotain? Miksi luulet, että voit tehdä sen? "Lambasting sinulle negatiivisuutta ja antaa sinulle viestin" Kuka sinä olet tullut tekijä tai keksijä, tai useita muita asioita unelmiesi voi johtaa sinut? "Litania jatkuu ja. Usein sanoja, jotka pistävät eniten tulevat ihmiset lähimpänä meitä, olen kerran kuullut, että negatiivisia sanoja kuusitoista kertaa tehokkaampi kuin myönteisiä sanoja ja varsinkin jos ne tulevat ihmisiä rakastat. Monet meistä ovat kuulleet samanlaisia ​​kommentteja meidän omat perheet. Ja muista, että "perhe" ei ole vain sukulaisia, mutta lähin ympyrän vaikutusvaltaa, ihmiset jotka vaikuttavat sinua eniten elämässäsi on day-to-day perusteella. Meidän on opittava vahvistaa henkistä immuunijärjestelmä. Koska olet vain avata uudelleen vahvistavaa ja uudelleen löytämässä unelmiesi on tärkeää ei jätä itse avata Dream usting hyökkäyksiä. Usein kun olet alussa luova prosessi haluat jakaa, että ihmiset lähimpänä sinua, mutta liian monta kertaa saat ampui alas lähimmäisiäsi ja voidaan pysäyttää ennen kuin edes aloittaa. Meillä on jo käsittelemään meidän oma sisäinen unelma Busters, ääniä menneisyydestämme, joka voi tehdä tuhojaan meidän läsnä. On hämmästyttävää, kuinka moni meistä jatkuvasti läpi elämän luomisessa puhuminen ja ajatella negatiivisia mielikuvia koko päivän itsellemme, sen sijaan tekee toiminnan omanarvontunnon, olemme käytännössä activly rikkomatta alas: "Olen aina tehdä, että olen niin tyhmä jne. "aiheuttaa sen, että sairas tunne-ja mielentiloja, mutta usein on niin vastenmielisenä ajatusta, että positiiviset mielikuvat on sama vaikutus (mutta haluttuun suuntaan.) Pessimismi ja negatiivisuus ovat paljon hyväksytty muoto self- puhua. Tunnustaa se voi olla vaikeaa. Joskus se vie muodossa henkinen tauko, jos yhtäkkiä alkaa epäillä itseäsi ja unelmiesi näyttää horjua. Ehkä alkaa ihmetellä omaa kykyä. Tullut tietoiseksi tästä ja se kiinni sillä hetkellä, ymmärtää, että se on laukaista. Opi tunnistamaan, kun joku "tartunnan" by lähimmäisiäsi huomaamatta näitä hetkiä itseluottamuksen, kun niitä ilmenee. Se on täällä, että käyttö positiiviset mielikuvat voivat olla erittäin hyödyllisiä. Usein huomaamme, että meidän kolmen suurimpia vihollisia ovat "Me, Myself and I" Periaatteessa rajoituksia, jotka saavat dumpataan meidät varhain saada sisäistänyt joten meidän sitten täytyy käsitellä sisäisiä ja ulkoisia "Dream Busters." Kuka ja mitä ne ovat? Aktiviteetit omanarvontunnon: Aktiviteetit omanarvontunnon: Tehtävä 1: Kirjoita 3 alkuun unelma selättäminen lauseita, jotka todella saada sinulle, että sinut pohtimaan potkiminen unelmiesi hillitä, se on erilainen kaikille, mutta yleensä ainakin yksi, joka vain tarttuu oman craws niin sanotusti. Aktiviteetit omanarvontunnon: Tehtävä 2: Kirjoita 3 alkuun unelma Busters elämässäsi (ihmisiä, jotka eivät vain tajua sitä, ne voitaisiin yrittää "auttaa", mutta vain haittaa, tai, kuten valitettavasti usein silloin, , ne voivat olla ilkeä ja vain yrittää iskeä sinua). Nämä ovat yleensä lähde lauseita keksi ensimmäisen harjoituksen. Kuka sanoo nämä asiat sinulle, mistä ne tulevat? Tai jos se on sisäinen, jossa se on tullut alun perin? Pisteen harjoitus on alkaa tunnistaa unelma Busters kaikissa muodoissa, joten voit rakentaa puolustuksemme torjua niiden vaikutus elämääsi. Aktiviteetit omanarvontunnon: Tehtävä 3: Nyt vihdoin, ota hyvä vaikea katsoa näiden lähteiden että olet kirjoittanut alas ja kysy itseltäsi, ovat nämä ihmiset, missä haluat olla? Ovatko he sen, mitä haaveilet teet? Kerron teille nyt, että vastaus tähän kysymykseen on useimmiten raikuva ei! Et voi oppia uimaan hukkuva ihminen. Ajattele tätä: nämä ihmiset, jotka todella on jotain tarjottavaa, tai vain ihmisiä, joilla on niin paljon sanottavaa ja mitään tarjottavaa itse? Olet väkevyyden itse, eikä kukaan voi todella ottaa sen pois. Vasta kun annamme muille ihmisille valtaa unelmia, että me luovuttamaan avaimet tulevaisuuden.
By: LycaShan