Transdental Meditaatio 101

TM (TM) on järjestelmä keskittyy älyn. TM tulee vanhaan Vedic custom vuodelta ainakin 5000 vuotta plus on eräänlainen mietiskelyn, joka koskee pysyviä toistoa yksityisen mantra. TM menetelmä otettiin käyttöön Intiassa vuonna 1955 Maharishi Mahesh Yogi (1917-2008). Maharishi Mahesh Yogi kuvaa TM menetelmä joka ei vaadi koulutusta, on vaivatonta tehdä, ja voi oppia kuka tahansa. Tämän vuoksi hän sanoo, toimenpide estää tarkkaavaisuutta ja rasituksessa. Se on koulutettu standardoitu, seitsemän askel oppitunteja tarjoavia TM.An välttämätöntä piirre TM menettelyä ja muita tekniikoita, jotka vaativat mantroja on tavalla mantra, tai ääni, käytetään. Mantra ei laulettavan joko suullisesti tai henkisesti, vaan pikemminkin väline, jolla tietoisuus lepää. TM käyttää erilaisia ​​sanskritin mantroja, jotka kaikki on ytimekäs sana tai ilmaus, joka toistuu psyyke auttaa persoonallisuus siirtää tietoisuuden kohti vahvempaa taso perception.The opiskelijalle annetaan nimenomainen ääni tai mantra työskennellä että on yksin ja yksittäisten yhdessä olento, joka mietiskelee. Mantra voi myös ajatella kuten keskittymällä ilman sovelluksen. Mantra käytetään liukumaan yksilöiden toteutumisen tiellä keskellä henkesi. Vuonna TM mantra ei laulettavan sekä ääneen tai henkisesti, mutta on sen sijaan kanava, jolla huomiota lepää. TM käyttää vaivaton henkinen menetelmä, jonka avulla mieli pikkuhiljaa kokemusta monikerroksinen tajuissaan valtioiden thought.The tekniikka on harjoiteltu aamulla ja illalla jopa 20 minuuttia joka hetki mukavasti istuen avulla silmät kiinni, mutta se ei ole ehdotettu samalla makuulla ennen nukkumaanmenoa. Tekniikka on kuvattu olevan vaivattomasti ja spontaanisti. Tällainen meditaatio on niin mutkaton, että jopa lapset niin vähän kuin kymmenen voidaan kouluttaa ja toteuttaa se ilman complicatedness. Sitä suositellaan kaikille ikäryhmille plus ihmistä todennäköisesti aistia paljon enemmän tuoreita ja päätyi jälkeen käydään läpi istunnon. Se on täysin teeskentelemätön ja vaivaton, joka vie sinut askel askeleelta tilaan rauhallisuus ohi perinteisen käsitys. TM ei liity mitään taistelua tai tarkkaavaisuutta. Yksittäiset voitot TM ja he poimia mitä he eniten vaativat, ja se tekee sen paljolti vaivaton ja miellyttävä tapa, vaikka olisit oppimista, älykkyyttä, tausta tai käsitys. Se on väline, joka voi käyttää päästä eroon tai ainakin vähentää kaikkein perimmäinen syy kaikista jatkuva huoli ja paineita, myöntäen tavallista virtaus elintärkeää energiat toimimaan läpi kehon. Suurimmaksi osaksi ihmiset työllistävät TM saada paremmin heidän elämänlaatuaan ja elintasoa ja yksi tapa on myöntää elin asettaa sen varsinaisen taajuuksilla. Vaikka keho fantastinen mielessä myös tuntuu fantastinen. Koska älyn ja kehon pitää symbioottinen side toisiinsa Yksi vaikuttaa muiden huolimatta napaisuutta olosuhteet one.There lukemattomia arvokkaita ominaisuuksia tarjoamia TM: - tehostettu hyvinvointi-edelleen voimassa-lisätään rento kiristää hallinta-itse toteutus-sisäinen rauhallinen selkeä tietoisuus ongelmista selkeä opinionOn mystistä tai metafyysinen taso TM avaa käsitys maailmankaikkeuden säiliö vallan, kekseliäisyyttä ja älykkyyttä, joka istuu hiljaa kaikissa. Jotkut kutsuvat tätä universaali viisaus tai henki keskustassa.
Tekijä: Jon Dougan