Jooga Meditaatio - Tutustukaikenkattava Science & Art Of Inner Self - etsintä !

Olemus Jooga meditaatio tekniikoita piilee hyväksyä , katselu , koulutus ja ymmärrystäeri näkökohtia, jotka muodostavat olemuksemme . Se liittyyhuolellinen ja jatkuva tarkkailu aisteja , hengitys , kehon ja mind.Byprosessi tämä jatkuva tietoisuutta ja valppautta ,mietiskelijä tulee tietoiseksihäiriötekijöitä mielen eri toimintoja kuten haju, kosketus, maku , kuulo-ja sight.Intricacies jooga Meditaatio TechniqueHeightened tietoisuuttaitsestään voidaan saavuttaa vaivattomasti ja tehokkuuttasäännöllinen käytäntö jooga asennot ja suorittaa niitäkorkeita pitoisuuksia ja awareness.While alussa hengitys käytäntöjä osana jooga meditaation , sinun pitäisi viettää aikaa havainto , kunhengitys muuttuu hyvin hitaasti ja hieno . Epätasaisuutta ja jerkiness hengitys vähitellen menee away.As hengitys hidastuu ja syvemmälle, se on helpompi tarkkaillaajatuksia syntyvätmielessä , tuntemukset syntyvätkehon ja tunteet johtuvat sydämessä . Tämä auttaa tuomaan rauhaakehon ja suuri hiljaisuusmind.Once saat ohi varhaisen turhautuminen , joka liittyy quieteningtietoisen mielen , huomaat, ettämieli on todellahämmästyttävä väline . Olet todistamassamonia ristiaallokossa ja näkökohtiamind.The meditoija vähitellen tajuaa välinpitämättömyys ja erottaminenmielen ja ajatukset . Vääriä yhdistys on yksimieli vähitellen hajoaa . Tämä asteittainen ja lempeä tutkiminenajatuksia, tunteita ja niiden kuviot vähitellen johtaa kohtikeskustaa tietoisuuden ja itsensä toteuttamiseen .
By : Vijay Kumar Raisinghani