Antaa täyden huomion Who You Are

Jotta vakavasti ymmärtää kuka olet, sinun täytyy oppia ero tunne, kun olet pysähtymättä sinua, sydämesi, ja kun olet hajamielinen mitä eivät ole, sinun kalisten mielessä. Tuntea tämä, sinun täytyy oppia antamaan täyden huomion jokaisessa moment.Your kalisten mielessä ei olet ymmärtämättä, kuka olet. Se yksinkertaisesti ei voi, koska mielesi ei tiedä mitään tästä. Kalisten mieli on planeetoilta sydämestäsi, se ei tule olemaan mitään apua minkä tahansa tämän. Kumpikaan voi mieltäsi saada käsiinsä tämän joka olet, ei ole mitään kiinni tai vaatia. Ei, olet yksinkertaisesti täytyy löytää, jos olet jo, juuri nyt. Ja mielesi ei tule pitämään teet sen. Itse asiassa, mielesi tekee varsin noise.Once alatte oppia näkemään aiemmin tätä melua, chattering mieli avaa sen pussit tekosyyn ja se menee salaa. Mitä voit jatkaa oppimista läpi kaiken tämän, on se, että sinä olet tämä yksi, joka on jo täällä ja sitä ennen aktiivinen ja hankala mielessä, että pitää vaativat huomiotasi. Tämä mielessä sinun tekee kaiken voitavansa häiritse sinua ymmärtämättä, kuka olet. Se on niin paljon temppuja hihassaan. Se on taitava tämä taidetta häiriötekijä, se on kaikki alas erittäin hienoa taidetta. Kuitenkin joka hetki, että näet mielen peli, voit siirtää oman huomion pois ajatuksesi tähän aliveness että on läpi virtaavien eyes.As jatkat löytää kuka olet, näet, että tämä mieli on hämmästyttävä valmiuksia häiritsisi yksinkertaisesti syvästi levossa toteutumista kuka olet. Kuitenkin kaikki se todella tekee yrittää varmistaa sen säilymisen, kuin pieni lapsi, joka haluaa huomiota. Ja koska tämä mieli ei ole sinua, kun näet, että tämä on, mitä se tekee, voit taas siirtää huomiota kuka are.If putoat ansaan ajatella, että olet ymmärtämättä, kun se on vain sinun yrittää olla jotain, että et ole, niin voit luoda erittäin syvä kuoppa itse missä toteutumista menetetään sinulle. Mielesi ei aio olet ymmärtämättä - ei koskaan. Mieli on nerokas sen kyky sokea sinua ymmärtämättä, jotka todella ovat. Et ole, koska se olisi uskot, sen peukalo. Se pitää häiritsevää sinut takaisin uskomaan, että se on sinulle. Mutta sinulla on jo astumme tämän mielessä edes arises.You aina täällä, täällä ennen tätä mieli. Voit nähdä tämän juuri nyt. Yksinkertaisesti lopettaa heti ja keskittyä oman huomiota tähän hetkeen, kaiken tuon on ympärilläsi. Täällä olet, ennen tarrat, tuomioita tai kuvauksia tehdään kalisten mind.Realization on hyvin yksinkertainen. Mutta se on toteutunut. Sinun täytyy löytää, jos olet itse ja lopettaa oikeassa. Olet aliveness joka on läpi virtaavien silmäsi juuri nyt. Tuo kaikki huomiota tähän yhteen ja levätä täällä ennen ajatuksia, vaikka ne continue.Like opettelee soittamaan väline tai oppimisen uusi taito, ymmärtämättä, kuka olet vaatii sinua antamaan täyden tietoisesti huomiota. Aloitat tämän matkan yksi tajuissaan hetki kerrallaan. Se on luonnollinen matka. Se on sinulle tulossa paljon enemmän tietoisia siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Se tuo täysin kehoosi. Kun tämä liike etualalle, voit luonnollisesti löytää itsesi vetoa asioita, jotka muistuttavat sinua siitä, kuka olet ja jättää yksin niitä asioita, jotka ovat menossa häiritä sinua ymmärtämättä, kuka olet. Joten anna täyden huomion aliveness joka on läpi virtaavien silmäsi tällä hetkellä juuri nyt, lopeta täällä ja olla tämä.
By: Elysha