Miksi Meditaatio Kotona?

Viimeksi Tuntui kuin matto vedettiin alta minua. Olen miettinyt, mitä se oli, ja tajusin, että en ollut oikein meditoi pari kuukautta. En ymmärrä, miksi ihmiset ovat niin paljon kaaosta siellä asuu, ja toivon, että tämä artikkeli otsikolla miksi meditaatio kotona voi help.I kutsunut meditaatio lääkityksen aiemmin. Olen tehnyt tätä hyvästä syystä, että syy on nopeatempoinen elävä, stressi ja ole aika selvä clutter.It hämmästyttää minua, miten jotkut ihmiset voivat kirjaimellisesti ajaa kuin moottori pyörii kunnes jotain väistyy. Kehomme on kokonaisvaltainen, se tarkoittaa, että annat sen terveellisten elintarvikkeiden ja terveellistä toimintaa, jotka sekoitetaan työn ja pelata, ja kehon toimintoja, jos otat jotain pois ja meillä on problems.Like miten kitka palovammoja, liikaa elämästä aiheuttaa stressiä . Tämä stressi on vaaran merkki suurimmassa määrin. Sanat, kuten kohonnut verenpaine, stressi, aivohalvauksia, jne., ovat kaikki saaneet alkunsa tämän ongelman epätasapaino body.Stress on tappaja. Ihmiset menevät töihin umpikujaan työpaikkoja tai joskus hyvinkin maksaa niistä, töitä ja kasa stressiä. Elinaikanaan mielen tukkii niin paljon roskaa, ja se on vain silloin, kun lähdemme lomalle, että voimme siirtää ajatuksemme pois asioita, mutta siinäkin emme tee osaamme pitää check.Meditation on Keskeistä on mielessä, kun taas vitamiineja ja kivennäisaineita ovat kehon. Ilman C-vitamiinia, ihmiset saavat keripukki, hampaat ja ikenet huonontua. Totuus on, että tukossa mieli voi aiheuttaa vakavia damage.Ok, joten anna meidän löytää ratkaisuja. Ratkaisu on meditaatiota. Kysymys on mitä on meditaatio todella? Onko se istuu master meditaatio guru? Meneekö se puoli päin maailmaa mennä pyhiinvaellukselle? Se ei ole mikään näistä, vaikka se voi olla niille myös, mutta se on turhaa. Meditaatio kotona ei tarvitse mitään paitsi rauhaa ja quiet.Relaxing ja kääntämällä huomiota sisällä voi olla valtava muutos, kun se on ensin tehty. Rentouttava kehon ja pureskella ajatuksia tai pikemminkin vain antamalla heidän virtaus on hyvä tapa vapauttaa paljon pressure.The edut jopa muutaman minuutin tämän joka päivä voi todella tehdä suuren eron. Joku korosti voi löytää vielä 10 vuotta lisätään siellä elinikä. Suosittelen sitä, ja jos tiedät ketään asema suurten stressiä katso tämän artikkelin lähde person.They on iloinen kanssa 10 ylimääräistä potentiaalia vuotta, ja yksi jos vähemmän stressiä meistä tulee tehokkaampi. Mitä se vaatii? Vain muutaman minuutin päivässä, ja OM mantra on vapaaehtoista. Kaiken nauttia, rentoutua ja pitää hauskaa meditaatio.
By: Kozan Huseyin